Okosan használt okostelefon
Változtasd meg a szokásaidat, és ha nehezen is, de bírd ki, hogy nem használod a telefont, amikor éppen a barátaiddal, rokonaiddal találkozol. Az se legyen indok, hogy képeken kell megörökíteni az eseményt. Rejtsd a táskád mélyére az eszközt akár kikapcsolva, vagy szimplán hagyd otthon!
Húzz határokat!
Tudasd a többiekkel, barátokkal, kollégákkal, hogy nem vagy elérhető a hét minden napján, minden órában. Szabj magadnak offline szabadidőt, és mondd is el a környezetedben, hogy például este 6 és reggel 9 között nem válaszolsz semmilyen megkeresésre.
Helló butatelefon!
Válts kevésbé okos verzióra! A ránk zúduló információmennyiség legnagyobb részére egyáltalán nincs szükségünk a létezéshez. Ha van mondjuk egy táblagéped, nem kell feltétlenül okostelefon is a zsebedbe.
Viszlát térerő!
Lépj ki a komfortzónádból: mássz hegyet, kirándulj, ússz (a medencébe úgysem viszel magaddal telefont), a lényeg, hogy távol tartsd magad a mesterséges kütyüktől. Egy hétvégi kirándulás nemcsak lelkileg, de szellemileg is feltölt.
Ha kíváncsiak vagytok Eric Pickersgill fotósorozatára, kattintsatok ide!
Nyitókép: boredpanda.com
