Reméljük, az edzés már a mindennapjaid része lett – legyen szó jógáról vagy az intenzívebb mozgásformákról –, és bizony a rendszeres sportolás jótékony hatása a bőrön is meglátszik. Ezt tovább fokozhatod, ha bevezeted a rutinodba az arcjógát: íme egy reggeli 10 perces arcfrissítő arcjóga, ami után rögtön üdébbnek, kisimultabbnak hat majd a bőröd.

Ha napi rendszerességgel átmozgatjuk az arcizmokat, felfrissítjük az arcbőrt, ha ezt beépítjük a reggeli rutinba, az hosszú távon is segít az arc szépségének megőrzésében. Felpezsdül a véráramlás, kellemes, friss, élő érzetek keletkeznek az arcban. Tartsatok velünk!

Ha szeretnél még többet jógázni Ott Cecília jógaoktatóval akkor kattints ide: ottceciliajogaoktato.hu

Kiemelt kép: Canva