A nehézkes fogyás és az ingadozó vércukorszint szorosan összefügg, de mit tehetnél ellene?
Az élelmiszerek és az életmód (stressz, alváshiány) okozta vércukorszint ingadozás nem csak az inzulinrezisztens vagy cukorbeteg, hanem az egészséges embereket is érinti.
Képzeld el azt, hogy ugyanazt a tányér reggelit egy picit másképpen fogyasztva akár 75%-kal kevésbé emelkedik az étkezés utáni vércukorszinted!
Jól hangzik, ugye?
A fogyás és az Inzulinrezisztencia című könyvben a szakértő szerző részletesen beszél a témáról.
A vércukorszinted stabilizálásával elfelejtheted az állandó fáradtságot, az éhségrohamokat és a látászavarokat, ezen túl pedig kordában tarthatod a kilókat, távol maradnak a szív-és érrendszeri betegségek, a rák és a demencia is!
Szerintünk igen!