Ismerős, ugye? Van otthon ez is-az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron, a többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi! Íme egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem –, nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció. Figyelem: recepteket most csak mutatóban közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a heti tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Íme, a heti menü:
Hétfő:
- reggeli: kukoricás sajtos csiga
- ebéd: fokhagymakrémleves, lekváros derelye
- vacsora: morzsás sült karfiol
Kedd:
- reggeli: zabpelyhes bagett
- ebéd: frankfurti leves, kapros-túrós sós palacsinta
- vacsora: makrélakrémes szendvics zöldségekkel
Szerda:
- reggeli: krumplis focaccia zöldségekkel
- ebéd: sült debreceni krumplival, savanyú káposztával
- vacsora: balazsamecetes cékla joghurtkrémmel
A tervezés a kulcs! (Fotó: Getty Images)
Csütörtök:
- reggeli: snidlinges-fetás gombakrém
- ebéd: céklakrémleves, paradicsomos húsgombóc spagettivel
- vacsora: dödölle tejföllel
Péntek:
- reggeli: sajtos-majonézes kukoricasaláta
- ebéd: almaleves, pestós-sajtos sült karfiol sonkával
- vacsora: lecsó tojással
Szombat:
- reggeli: tonhalas pirítós
- ebéd: paradicsomleves, tépett húsos házi hamburger coleslow salátával
- vacsora: perecbundában sült virsli
Vasárnap:
- reggeli: shakshuka tojással
- ebéd: májgaluskaleves, rántott karaj petrezselymes burgonyával
- vacsora: cowboy kaviár
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
Kiemelt kép: Getty Images
