Ismerős, ugye? Van otthon ez is-az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron, a többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi! Íme egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem –, nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció. Figyelem: recepteket most csak mutatóban közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a heti tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Íme, a heti menü:
Hétfő:
- reggeli: főtt virsli mustárral, kenyérrel, salátával
- ebéd: erőleves, csirkés lasagne
- vacsora: mexikói melegszendvics
Kedd:
- reggeli: házi májkrémes kenyér, savanyúság
- ebéd: csípős-savanyú leves, krémsajtos spenótfőzelék
- vacsora: tojásos nokedli
Szerda:
- reggeli: grillsajtos szendvics
- ebéd: Jókai bableves, diós tészta
- vacsora: paradicsomos töltött cukkini
A tervezés a kulcs! (Fotó: Getty Images)
Csütörtök:
- reggeli: kakaós muffin
- ebéd: almaleves, édes-savanyú karfiolragu
- vacsora: zöldségkrémes pirítós salátával
Péntek:
- reggeli: sajtos, zöldséges omlett
- ebéd: gulyásleves, túrós palacsinta
- vacsora: paradicsomos tésztasaláta
Szombat:
- reggeli: házi zabszelet
- ebéd: tárkonyos csirkeraguleves, rántott gomba
- vacsora: sült kolbász, mustár, kenyér
Vasárnap:
- reggeli: eggs benedict
- ebéd: májgombócleves, souvlaki
- vacsora: dödölle zöldségekkel
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
Kiemelt kép: Getty Images
