Nem mindig könnyű megkülönböztetni a szerelmet a puszta rajongástól, vonzódástól vagy vágyakozástól. Ha viszont összekeverjük egyiket a másikkal, könnyen azon kaphatjuk magunkat, hogy varázsütésre eltűnik, amit szerelemnek hittünk, csak épp nem volt az. Bár a szerelem, főleg az első időszakban a fentiek mindegyikéről is szól, annál valami sokkal több. Olyan kötelék, ami bár a vonzalom talaján szökken szárba, ideális esetben az élet számtalan egyéb területét is virágba borítja.

De honnan tudhatjuk, hogy a miénk vagy partnerünké fellángolás, vagy valami más? Ha a szerelem természetét kutatjuk, nem a romantikus filmekből kell kiindulnunk, mert ezek nagyjából úgy viszonyulnak a szerelemhez, mint pornó a valódi szexhez. A szerelem több és kevesebb is annál, amit a film mutat. Kevesebb, ha a hiperromantikus meglepetéseket, az esőben csókolózást és az együtt elkövetett őrültségeket keressük, és több, ha a hétköznapok apró szépségeiről van szó. 

Szeretnéd tudni, hogy ami köztetek van, valódi szerelem-e? Az alábbi kérdéseket érdemes feltenned magadnak és partnerednek is.

8 kérdés, ami elárulja, valódi-e a szerelem

1. Elfogadjuk egymást? 

Egymás megértésének alapja az egymás közötti mély érzelmi kapcsolat. Olyannyira, hogy ideális esetben partnereddel barátok is vagytok, akik tudják, hogyan nevettessék vagy vigasztalják meg egymást, ha rossz napjuk van. A köztetek lévő szerelem egyik fontos jele, hogy partnereddel nemcsak ismeritek és reálisan látjátok egymást (az idealizációról, manipulációról és love bombingról itt írtunk), hanem el is fogadjátok a másikat olyannak, amilyen valójában. Sőt, szeretitek is mindazt, ami a másikat különlegessé teszi, és nem ítélkeztek egymás felett a hibáitok miatt. 

2. Tiszteljük egymást? 

Minden erős és egészséges kapcsolat kulcsfontosságú összetevője a tisztelet. A tisztelet azt jelenti, hogy a párkapcsolaton belül szabadon kifejezhetjük magunkat, és a nehéz helyzetekben is őszinték maradhatunk egymáshoz. Hogy egyenrangú partnerként kezeljük, meghallgatjuk a másikat, és értékeljük a másik véleményét akkor is, ha az a mienktől elértő. A tisztelethez tartozik emellett az is, hogy felnőttként kezeljük a másikat, és nem akarjuk befolyásolni vagy a saját akaratunknak alárendelni.

3. Törődünk egymással?

Amikor szeretünk valakit, mindent meg akarunk tenni annak érdekében, hogy jól legyen, és azt akarjuk, hogy semmilyen rossz dolog ne történhessen vele. A lovagkornak vége: ma a másik védelme, a rá való odafigyelés egészen apró dolgaiban rejlik. Például abban, hogy az egyik mindig tudni szeretné, épségben hazaért-e a másik, vagy utóbbi rendszeresen emlékezteti az előbbit, hogy ne felejtsen el enni. Amikor szerelmesek vagyunk, szeretetnyelvünknek megfelelően szívesen adunk a másiknak apró ajándékokat, és szívesen kedveskedünk neki olyan apró szívességekkel is, amiktől szeretve és védelmezve érezhetik magukat.

4. Támogatjuk egymást?

Amikor igazán szeretjük a másikat, nem akarunk vele versenyezni vagy túlszárnyalni őt. Ha a másik szeret, nem bizonytalanodik el, amikor látja, hogy sikeres vagy, és soha nem kicsinyli le az eredményeidet. A szerelmesek őszintén örülnek egymás sikerének, és támogatják egymás álmainak megvalósítását. 

5. Türelmesek vagyunk a másikkal? 

Az igazi szerelem türelmes, kedves és szelíd. És bár ez természetesen nem jelenti azt, hogy a szerelmesek soha nem mennek egymás idegeire, az egymás iránti szeretet miatt mindig az az elsődleges, hogy megpróbálják a dolgokat rendbe hozni egymás között. Elfogadják egymás hibáit, és nyíltan beszélnek a problémáikról. Nem dobják be a törülközőt, és nem futamodnak meg azonnal, amikor a dolgok (az idő előrehaladtával óhatatlanul) nehezebbé válnak.

A szerelemért dolgozni is kell. (Fotó: Getty Images)

6. Készek vagyunk a kompromisszumra? 

Egyesek azt gondolják, hogy az igaz szerelem azt jelenti, hogy soha nem kell vitatkoznod a partnereddel semmin. Pedig a konfliktus valójában minden kapcsolat elkerülhetetlen része. Két ember ugyanis soha nem fog mindig mindenben egyetérteni, mert soha nem lesznek pontosan ugyanazok az elképzeléseik, meggyőződéseik, szükségleteik, gondolataik és érzéseik.

Az egészséges mennyiségű konfliktus ráadásul jót is tesz mindkét félnek, mert teret enged az őszinteségnek és a konstruktív kommunikációnak.

Amikor pedig hajlandóak vagyunk kompromisszumot kötni vagy áldozatokat hozni a másik érdekében, akkor ezzel azt üzenjük neki, hogy valóban szeretjük, törődünk vele, és az ő jólétét helyezzük előtérbe.

7. Elköteleződtünk?

Félreértés ne essék: az ember nem vak, és egészen irreális elvárás volna, hogy a szerelmes ne vegye észre maga körül a vonzó embereket. A különbség inkább ott van, hogy amikor az ember igazán szerelmes, ez az érzés valahogy elhalványítja mások szépségét, vonzerejét. Amikor pedig a szerelemnek egy nyugalmasabb, csöndesebb szakaszába érkezünk, ha észre is vesszük, hogy bizony nagyon sok testileg vagy szellemileg vonzó nő és férfi jár kel a világban, megint csak nem jut eszünkbe (vagy ha eszünkbe is jut, elhessegetjük) a hűtlenséget, mert mérlegre tudjuk, tenni, mit veszíthetünk.

8. Együtt jobbak vagyunk? 

Végül pedig: a szerelem egyik legbiztosabb jele, ha jobbá teszitek egymást. Bármennyire is giccsesen vagy közhelyesen hangzik, igaz, hogy amikor igazán, mélyen szeretünk valakit, olyan emberré akarunk válni, akit ez a nagyra tartott másik megérdemel, és akire büszke lehet. És a dolog fordítva is működik: akik szeretnek bennünket, arra inspirálnak, hogy önmagunk jobb verziói  legyünk. 

A szerelem az egyik legjobb dolog, ami az ember életében történhet, ennek ellenére tartós párkapcsolatban élni nem mindig sétagalopp. Ezért fontos, hogy ilyesmibe olyan partnerrel ugorjunk bele, akivel e fenti kérdések nagyobb részére igen a válasz. Nem kérdés, hogy még a legnagyobb szerelemben is lesznek kisebb-nagyobb hullámvölgyek, esetleg olyan időszakok, amikor a partnerek nem felelnek meg a fent felsorolt kritériumoknak. Ezek az időszakok alkalmat adnak arra, hogy átgondoljuk, mennyi tartalék van a kapcsolatunkban, és mik azok a közös élmények, értékek, amik összeköt bennünket. Előfordul, hogy egy igazi szerelemnek szakad vége. Ebben az esetben a szerelem megmutatja még egy fontos jellegzetességét: elváláskor sem arra törekszik, hogy fájdalmat okozzon. 

Kiemelt kép: Getty Images