Az életmódváltás nagy elhatározást jelent a mindennapi rutinunkban. Az alappillér az étkezési szokások megváltoztatása. Az ízletes, az egészséges és a fogyókúrás ételek egymást nem zárják ki. 

A rendszeres, napi ötszöri étkezés stabil vércukorszintet, megfelelő koncentrálóképességet eredményez, hiszen az étkezésnek az energiafelhasználás idején kell elegendő energiát szolgáltatnia.
Fontos az elfogyasztott táplálék mennyisége és minősége, illetve energia- és tápanyagtartalma, amelyet biztosítunk. Így sem a mennyiséggel, sem a minőséggel nem kell bajlódni, hiszen dietetikusaink felügyelete mellett készítjük az ételeket! További információ: easy-diet.hu