Játék
Így fordíthatjuk előnyünkre a negatív érzéseinket + JÁTÉK
Harag, depresszió, gyűlölet vagy félelem. A negatív érzéseink elfojtása, sokkal ártalmasabb, mint azt elsőre gondolnánk, ha azonban kellő empátiával és néhány hasznos gyakorlattal kezeljük őket, többé nem jelentenek fenyegetést ránk nézve. Útmutató Karla McKlaren Érzelmek nyelvén című könyve alapján.
10 bölcs tanács a kiegyensúlyozottabb jövőért + JÁTÉK
Amikor feltesszük valakinek a kérdést, hogy mit jelent számára a boldogság, legtöbbször valami jövőbe mutató, vágyott célt emleget. Megfeledkezünk a jelenben élni, pedig néhány fontos dolog betartásával, sokkal kiegyensúlyozottabbá tehetjük a mindennapokat és a másodpercről másodpercre bekövetkező jövőt is.
Psziché Akadémia: Hazudj, ha tudsz! – Mi van a szavak mögött? (X)
Az ember arcán egy tizedmásodperc alatt suhannak át a legőszintébb érzései – azokat nem tudja kontrollálni. De hogyan lehet felismerni a füllentőt, olvasni a sorok között? Ebben segít a Psziché Akadémia következő tréningje, aminek keretein belül Veres Paula és Ferentzy Zsuzsa coach-ok az árulkodó testbeszéddel ismertetik meg a résztvevőket.
Minden, ami nő: újra jön a Womanity Fesztivál (X)
Inspirál, felvidít, megerősít – így lehetne csupán néhány szóban összefoglalni az ország meghatározó női eseményét, aminek célja, hogy elősegítse a nők előrehaladását, érvényesülését és minőségi kikapcsolódását. A Womanity Fesztivált szeptember 16-án rendezik meg újra, méghozzá Budapesten, a Várkert Bazárban.
Notórius halogató vagy? Így tegyél ellene! + JÁTÉK
Mindenkivel előfordult már, hogy tologatta a teendőit, a halogatás viszont csak ideig-óráig működik. Azon felül, hogy hosszú távon semmi értelme, még az egészségnek sem tesz jót, hiszen rengeteg stresszt okoz. Szerencsére van néhány trükk, amivel elkerülhető, hogy aztán újult erővel indulhassunk neki az újévnek.
