• A tánc egy az emberre specifikusan jellemző tevékenység. 
• A tánc nemcsak szórakoztató, de egészséges is. 
• Április 29-e a Tánc Világnapja. 

A tánc valami egészen csodálatos dolog: az egyik legélvezetesebb önkifejezési forma, ami mindenkiben felébreszti a szenvedélyt, az örömöt és az életigenlést is. Űzhetjük egyedül, párban, de akár nagyobb csoportban is, hódolhatunk neki otthonunk falai között, koncerten, diszkóban vagy a szabad ég alatt.

Egészen biztos, hogy pillanatok alatt csurig tölt bennünket boldogsághormonnal és levezeti a felgyülemlett feszültséget is.

És akkor még nem is beszéltünk arról, milyen magával ragadó nézni, ahogy más (főleg, olyasvalaki, aki érti a dolgát), táncol. A táncművészek és hivatásos táncosok igaz mesterei a táncmozdulatoknak és egy-gesztussal, pózzal egész történeteket tudnak kifejezni.

Mindenki táncol! (Fotó: Igazából szerelem, YouTube)

A tánc emellett a legrégebbi idők óta része az emberiség történetének, és alapvető közösségformáló és alakító erő napjainkban is. Az pedig, hogy minden népnek, kultúrának megvannak a maga jellegzetes táncai, megint csak azt bizonyítja, milyen erős megjelenítő ereje és identitásképző hatása is van az egyes mozdulatsoroknak. A latin-amerikai táncokból éppen úgy süt a forróság, ahogy az indiai táncmozdulatokból a spiritualitás – a magyar néptáncból pedig a virtus köszön vissza.

Ebben a korábbi cikkünkben a magyar néptáncokról írtunk. 

A tánc mindemellett olyan mozgásforma, ami segít testi és lelki egészségünk megőrzésében is. Tökéletes keringést fokozó mozgás, ami – mivel zenére táncolunk – fejleszti a koordinációnkat, energizál. Sőt,

kutatások szerint egyes betegségek megelőzésében és kezelésében is nagy jelentősége lehet.

Hogy akkor miért nem táncolunk minden egyes nap? Kiváló kérdés, és még ha a választ nem is tudjuk, olvasóinknak azt javasoljuk, hogy ha máskor nem, a Tánc Világnapján szenteljenek egy kis időt arra, hogy egy nekik kedves zenére csak az élvezet kedvéért mozogjanak egy kicsit!

Nők Lapja-kvíz a Tánc Világnapja alkalmából

Örömedet lelted a mozgásban? Akkor irány az ország számos tánc- és mozgásstúdiójának egyike, ahol slow foxtól angol keringőig, hip-hoptól jive-ig, twerktől szambáig bármilyen tánc alapjait elsajátíthatod, és ezzel örömet vihetsz a hétköznapjaidba is. Az április 29-én esedékes Nemzetközi Táncnap céljai közé tartozik a tánc népszerűsítése is: a világnap alkalmából itthon is izgalmas, a tánchoz kapcsolódó programokon vehetsz részt!

Mi pedig egy kvízzel hozunk hangulatba!

És ha már tánc és életöröm: ebben a korábbi cikkünkben Pazzagli Ágnes Rita kerekesszékes táncossal beszélgettünk. 

Kiemelt cikk: Getty Images