Rengeteg információ kering az egészséges táplálkozást illetően, többféle irányzat hirdeti a maga megcáfolhatatlannak kikiáltott igazát, számtalan termék és szolgáltatás ígér megoldást, egészséget, örök fiatalságot és/vagy bombaalakot, mégis, úgy tűnik, rendkívül nehéz megvalósítani a gyakorlatban azt, aminek az elméleti hátteréről már annyi mindent tudunk.
Szakértő vendégeink szerint az egészségesebb táplálkozás titka a görcsösség elengedésében, a változatosságban, és az önismeretben rejlik. Asiama Evelyn antidiéta szemléletű dietetikussal, intuitív táplálkozás szakértővel és Balázs Barbara Nők Lapja-újságíróval és gasztrobloggerrel (Asszonypajtás) körbejártuk a témát övező leggyakoribb kérdéseket, hiteket, tévhiteket.

A részletekért, fontos információkért, illetve konkrét tanácsokért hallgassátok, nézzétek meg videónkat!

Reméljük, az idei programunk is kellő motivációval bír majd sok olvasónk számára – kövessétek figyelemmel Életmódváltó oldalunkat, ahol rengeteg hasznos cikket, tippet és videót találhattok majd május hónap folyamán. Tartsatok velünk!