—SZPONZORÁLT TARTALOM—

Az, hogy a testmozgás nemtől és kortól függetlenül elengedhetetlenül fontos az életmódváltáshoz, illetve hogy hozzájárul egy hosszú és egészséges élethez, nem is kérdés. Az viszont, hogy melyik is az a sport, ami a leginkább illik hozzánk, már sokszor fejtörést okoz. Keressünk, valami megerőltetőt? Vagy épp ellenkezőleg, a kíméletes mozgásforma jobban illene hozzánk? Ha eddig nem, vagy alig sportoltunk, nem is olyan könnyű eldönteni.

A puding próbája persze az evés: azaz érdemes belekóstolni a lehető legtöbb mozgásformába, ha viszont még nem is tudod, merre indulj el a sportágválasztással, mi segítünk! Válaszold meg őszintén az alábbi kérdéseket, és nézd meg, milyen mozgásformát javaslunk neked válaszaid alapján.

TESZT: Melyik sport illik hozzám?

Jöhetnek a kérdések?

Indítás

1. Szeretnéd, hogy az edzés alaposan leterheljen?

Igen, kifejezetten élvezem, amikor mindent kiadok magamból.

Szeretem, ha igénybe vesz egy sport, de nem szeretem teljesen kifárasztani magam.

Inkább a könnyebb átmozgatást szeretem.

2. Inkább szabad téren, vagy inkább beltéren szeretnél edzeni?

Kint és bent is szívesen.

Rendszerint a szabadba vágyom.

Inkább maradnék benn.

3. Szeretnéd edzésről-edzésre túlszárnyalni magad?

Igen, élek halok azért, hogy megdöntsem a saját rekordjaimat.

Örülök, ha edzésről-edzésre jobban megy majd.

Ez a szempont kevésbé motivál.

4. Szeretsz az élet egyéb területein versenyezni?

Igen, kifejezetten versengő típus vagyok.

Igen, de nem mindenáron.

Kifejezetten távol áll tőlem az ilyesmi.

5. Mennyire számít neked, hogy leendő sportod költséghatékony legyen?

Őszinte leszek: bármennyit kifizetnék egy a teljesítményt fokozó ruházatért, vagy étrend-kiegészítőért.

A jó minőségű ruházat fontos, de meggyőzhető vagyok 1-2 egyéb termék szükségességéről is.

Legfeljebb egy kényelmes, funkcionális edzőruhára költenék

6. A sportos testalkat sokféle lehet. Számodra milyen az ideális?

Kifejezetten atletikus, izmos.

Nem vágyom átlagon felüli izomzatra, inkább jó kondícióra.

A nyúlánk, ruganyos, karcsú test az ideálom.

7. Milyen területen szeretnéd fejleszteni magad a sporttal?

Erő és robbanékonyság ügyében lenne mit fejlődnöm.

Állóképességem nem az igazi.

Hajlékonyságomról inkább ne is beszéljünk…

8. Milyen zene szóljon ott, ahol te edzel?

Természetesen a saját zeném bömböljön a fülesemben!

Nekem bőven elég, ha a természet hangját hallom.

Andalító hangulatú zenére vágyom egy fárasztó nap végén.

9. Az alábbiak közül kit csodálsz?

Akik a legnagyobb súlyokat mozgatják meg és legelőször érnek a célba.

Azokat, akik bejárták a Kéktúrát.

Azokat, akik 70 felett is le tudnak menni spárgába.

10. Fontos, hogy legyen társaságod a sporthoz?

Nem sőt, kifejezetten egyedül szeretek edzeni.

Igen, a sport számomra közösségi élmény.

Egyedül és társaságban is szívesen sportolok.

1 / 10  kérdés

Kiértékelés

Kiemelt kép: Hotel Carbona Thermal Spa