Akár többször is zuhanyozhatsz egy nap, ez az icipici zug nem lesz tiszta, hacsak nem szánsz rá egy kicsit több időt és energiát, hogy rendesen megmosd. Sokak szerint a köldök a test egyik legszexibb része, persze csak akkor, ha az elhanyagolás miatt nem alakul ki benne köldökkő.

De mi az a köldökkő? Ha sokáig nem tisztítod elég alaposan ezt apró zugot a hasadon, akkor könnyen bepállik, szappan-, testápoló maradékok, ruhaszöszök tapadhatnak meg benne – ezekből áll össze a köldökkő. És van egy rossz hírünk, ez a képződmény nemcsak kellemetlen látvány, de rettenetes szagot is  áraszt.

Hogyan tisztítsuk a köldököt?

A rendszeres szappanos vagy tusfürdős mosakodás mellett mindig töröljük ki szivaccsal is a kis mélyedést. Ha nagyon mély vagy redős a köldökünk, akkor hetente kétszer gyógyszertári alkohollal is töröljük át.

Tegyünk a vattára vagy a fülpiszkálóra egy kis alkoholt és ezzel tisztítsuk meg a rést a szennyeződéstől.

Nyáron különösen fontos, hogy rendszeres tisztítsuk a köldököt (Fotó: Getty Images)

Miért laposabb reggel a has? Kattints és a cikkből kiderül!

Mi történik, ha nem tisztítjuk?

Mivel sokaknak mély a köldöke, és még sokat is ülnek, ez a testrész nem tud szellőzni, ráadásul ha fürdés után még nedvesen is hagyjuk, akkor gyorsan bepállik, elkezdhet gombásodni is. Előbb utóbb viszketni fog, hámlani és baktériumok is elszaporodhatnak a bőr felületén. 

Akiknek van egy kis súlyfeleslege és álló helyzetben is redőződik a hasuk, azoknak erre a testtájékra különösen figyelni kell. Mindig tartsuk tisztán, szárazon és ne hordjunk túl szoros nadrágot, szoknyát. (Ez egyébként az emésztés és a normális vérkeringés miatt is nagyon fontos.)

Az elhanyagolt köldökben a faggyútermelés, a kosz és a kozmetikumok maradványai miatt kialakul az úgynevezett köldökkő.

Mindenképp távolíts el ezt a képződményt, ha észrevetted, hogy elbújt a köldöködben. És a nyárra való tekintettel még jobban figyelj a köldököd tisztítására.

Dr. Geeta Yadav bőrgyógyász egy hatásos (értsd undorító) TikTok-videóban elmagyarázza, hogy miért fontos, hogy minél gyakrabban megtisztítsuk a területet:

@geetayadavmd Does your belly button smell? Well, you could have an umbolith or nave stone. Want to prevent this? Please wash your belly buttons. #bellybutton #umbilicus #umbolith #omphalolith #navelstone #hygiene #skintips #skincaretips #dermatologist #greenscreen ♬ original sound - Dr. Geeta Yadav

Strandolás = fokozott odafigyelés

A naptej, az izzadás, a tengerparti homok, az iszapos tóvíz miatt ilyenkor még jobban koszolódik a köldök, a meleg miatt pedig percek alatt elszaporodnak benne a baktériumok. Ebben az időszakban minden tisztálkodásnál takarítsd ki a köldöködet is!

Tudtad, hogy káros zuhanyozás közben pisilni? Ez a rossz szokás egészségügyi problémákhoz vezethet!

Kiemelt kép: Getty Images