• A férfiakat és a nőket egyaránt érinthetik vizeletvisszatartási problémák.
• Eddig egyedül a betétek jelentettek gyors megoldást az inkontinenciára, hosszú távon torna vagy műtét hoz javulást.
• Az új gyógyszer ellazítja az izmokat, így meghosszabítja a két vizelés közötti időszakot.

A világon több millió ember küzd az akaratlan vizeletszivárgással, vizeletvesztéssel. A korral arányosan persze nő az inkontinenciában szenvedők száma, de sokan például hormonális okokból, cukorbetegség, idegkárosodás, terhesség vagy szülési komplikáció miatt kénytelek ezzel a kellemetlen problémával együttélni.

Mi is az inkontinencia?

Az akaratlan vizeletvesztés, vagyis az inkontinencia lehet enyhe és nagyon súlyos is. Enyhe, ha tüsszentéskor vagy köhögéskor egy-két csepp távozik, súlyos, ha visszatarthatatlan a vizelési inger. Leegyszerűsítve a vizeletszivárgásnak nevezhetjük, ha a húgyhólyag, valamint az azt körülvevő izmok nem úgy működnek, ahogyan kellene.

A felnőttek 17%-át érinti az inkontinencia valamilyen formája.

Pisilés közben a hólyag izmai megfeszülnek, a húgycső körüli izmok ezzel egyidejűleg pedig ellazulnak, elősegítve a vizelet távozását a szervezetből. Egy új, vibegron tartalmú gyógyszer – amit most vezetnek be Angliában – azonban éppen abban segíthet, hogy csak azokat a medenceizmokat lazítsa el, amelyek a hólyag körül vannak.

Ezzel tolják ki a nagyon sűrű vizelés ingert és a gyakori vizeletszivárgást. Hivatalosan a gyógyszert a túlműködő hólyag rendellenességben szenvedőknek írhatják fel.

Az új inkontinencia gyógyszer a hólyag izmaira hat (Kép: Getty Images)

Ne legyen tabu az intimtorna! Az enyhe inkontinencián az intimtornával segíthetünk.

Az új inkontinenciára való gyógyszer az idegrendszer receptoraira hat, éppen ezért egyes gyógyszerekkel együtt nem lehet szedni. Ráadásul a tablettának vannak mellékhatásai is, többek között rendkívül száraz szájat, torokfájást és szívdobogást okozhat, ami azt jelenti, hogy egyes betegségek esetén szintén kerülendő a szedése. 

Ételek és italok, amik irritálják a hólyagot

Bár itthon még sajnos nem elérhető ez a gyógyszer, de ha problémád van a vizeletszivárgással, akkor étkezéssel is csökkentheted az ingert. Ezeket az élelmiszereket kerüld tartós inkontinencia esetén:

• koffeintartalmú italok,
• szénsavas üdítők,
• citrusfélék,
• csokoládé,
• paradicsom,
• az ecetes, fűszeres és csípős ételek,
• a narancslé és a tőzegáfonya remek a hólyagot érintő fertőzésekre, de a hólyagot irritálhatják.

Rendszeresen pisilsz a zuhany alatt? Nem jó ötlet, mert ez a szokás is inkontinenciához vezethet.

Kiemelt kép: Getty Images