Van otthon ez is-az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Ismerős, ugye? Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!

Íme, egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak a linkek alatt közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Na de lássuk végre az e heti ajánlatot!

Hétfő:

• reggeli: sütőtökös zabkása gyömbérrel
• ebéd: paradicsomleves, tojáspaprikás nokedlivel
• vacsora: káposztás tészta

Kedd:

• reggeli: rántotta póréhagymával és pirított gombával
• ebéd: lencsekrémleves, túrós csusza
• vacsora: csirkemájpástétom

Szerda:

• reggeli: tejbegríz kakaószórással
• ebéd: karfiolleves, zöldborsópörkölt
• vacsora: mexikói melegszendvics

Az olcsó, de mégis finom heti menü kulcsa a tervezésben rejlik! (Fotó: Getty Images)

Csütörtök:

• reggeli: szardíniapástétom
• ebéd: korhelyleves, szilvás gombóc
• vacsora: majonézes burgonyasaláta

Péntek:

• reggeli: tükörtojás, saláta
• ebéd: tárkonyos csirkeraguleves, babfőzelék
• vacsora: padlizsánsaláta pirítóssal

Szombat:

• reggeli: karamellizált banán natúr joghurttal
• ebéd: palócleves, Stefánia-vagdalt burgonyapürével
• vacsora: zsíros kenyér, hagyma, zöldségek

Vasárnap:

• reggeli: grillkolbász zöldségekkel
• ebéd: halászlé, rántott csirkemell rizzsel
• vacsora: sárgaborsókrémes spagetti

Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!

A múlt heti menü ide kattintva érhető el.

Kiemelt kép: Getty Images