Tamás Ritát legtöbben a Ne pánikolj, sportolj! nevű közösségi oldal szerzőjeként ismerik. Hiteles képviselője és hirdetője annak, hogy a mozgás, az egészséges életmód valódi csodákra képes. Ennél azonban sokkal többet tanulhatunk tőle.
Amikor a cikk miatt hívom, kicsit hezitál, azt mondja, beszélt már eleget a pánikbetegségéről. Nem akarja megtagadni, ezért írta a könyvét is, mert rengeteg érdeklődő üzenetet kapott, hogy tényleg meggyógyult-e. Igen, tényleg kijött belőle, de évekbe telt, mire eljutott idáig.
A baj nem jár egyedül
Szorongó gyerek volt, majd szorongó kamasz. Huszonhárom évesen sportújságíróként dolgozott, amikor az első súlyos pánikrohamát követően mentő vitte kórházba, majd egy hónapot töltött a pszichiátrián. Hosszú volt az út, mire a vékonyka, beesett vállú, bizonytalan lányból a mai pattogó izompacsirta lett. A kollégái, akik végigkövették a személyiségváltozást, rávették, írja meg a tapasztalatait. Akkoriban nagyon nehéz élethelyzetben volt, és nem gondolta, hogy a története mások számára érdekes vagy tanulságos lehet, mégis belefogott.
