Régóta ismert, hogy a nevetésnek az egészségre is jótékony hatása van. De mit tehet az, aki kevésbé derűs természettel jött a világra? Egy indiai orvos, dr. Madan Kataria úgy gondolta, hogy a jókedv elhatározás kérdése, és kidolgozta a nevető jóga gyakorlatait.