Így tartja meg testi-lelki harmóniáját a Grace klinika 52 éves sztárja

Ellen Pompeo akár wellnessguruként is praktizálhatna.

Ősszel érkezik A Grace klinika 19. évada, amely így aztán még jobban bebiztosítja a helyét a televíziózás történetében, mint a leghosszabban futó kórházas drámasorozat. (A Grace klinika 2019-ben taszította le a dobogó legfelső fokáról a Vészhelyzetet, amely 15 éven át tartotta izgalomban a nézőket.)

A 19. évadban Ellen Pompeo ismét magára ölti Meredith Grey fehér köpenyét – annak ellenére, hogy már a 18. évad leforgatásában sem volt biztos.  „Úgy érzem, mindent elmondtunk benne, amit csak lehet” – nyilatkozta akkor az Entertainment Weeklynek, de mivel a készítők bármennyit fizettek volna neki – és a rajongók is mindent megtettek volna –, hogy benne legyen a folytatásban, végül igent mondott.

Ellen Pompeo A Grace klinika legutóbbi, 18. évadában. (Fotó: Liliane Lathan/ABC via Getty Images)

Ellen Pompeo azután bevállalt egy újabb – állítólag utolsó – évadot is, amely várhatóan abszolút az ő karakterére fog koncentrálni: a People magazin úgy tudja, a középpontban Meredith lesz, és a törekvései, amelyekkel megpróbálja megmenteni a kórházat.

Ellen Pompeo A Grace klinika első évadában. (Fotó: Craig Sjodin/Disney General Entertainment Content via Getty Images)

Az 52 éves amerikai színésznőt ugyan mindenki a 2005 óta futó A Grace klinikával azonosítja, de sok minden mással is foglalkozik: nőjogi aktivista (gyakran emeli fel hangját azért, hogy Hollywoodban a nők ugyanakkora gázsit kapjanak, mint a férfiak), producer (11 éve vezeti saját produkciós cégét, a Calamity Jane-t), podcast-műsorvezető (a Tell Me with Ellen Pompeóban ismert szakértőkkel és híres barátaival beszélget) és ő a nagykövete Cindy Crawford bőrápolási márkájának, a Meaningful Beautynak.

A minap a Who What Wear nevű weboldal a celebek wellnes rutinját firtató cikksorozatában arról kérdezte, milyen tervei vannak A Grace klinika utáni életre – Pompeo azt mondta, különösen érdekli az egészségügy és a wellnessipar. És mivel képben is van, érdemes ihletet meríteni szokásaiból, amelyet egy gyors kérdés-válasz formában össze adtak közzé. Íme: 

„Az első dolog, amit ébredés után teszek:
Elfogyasztok egy pohár citromos vizet.

Forgatás előtt ezt eszem:
Vegán kókuszjoghurt magvakkal és gyümölcsökkel.

Az Instagram-oldal, amit azért követek, mert jókedvet okoz
Martha Stewart.

Így változott a szépségrutinom az évek alatt:
Amikor fiatalabb voltam, rengeteg pórustisztítóra és arctisztító kezelésre szorult a bőröm. Most már arra koncentrálok, hogy javítsam és egyenletesebbé tegyem a textúráját, ebben a microcurrent és a microneedling terápiák segítenek.

A kedvenc kényeztető rituálém:
Mindig változik, most éppen a hidegterápia, amelyet infraszaunázás követ.

A tevékenység, ami ellazít:
Venni egy finom fürdőt vagy jógázni.

Így relaxálok egy egész napos forgatás után:
Elfekszem a melegítő matracomon. A meleg kiválóan segíti az izmok relaxációját.

A szett, amit otthon viselek:
Imádom a csinos pizsamákat. Felvehetem őket este ötkor is, és akkor is úgy érzem magam bennük, mintha kiöltöztem volna.

A kedvenc dolog magammal kapcsolatban:
Az érzelmi fejlődésem.

A cél, amelyet el akarok érni idén fizikai jóllét tekintetében:
Erősebbé válni. Sokat sétálok és nyújtok, de nem végzek elég erősítő gyakorlatot.

A mottó, amely szerint élek:
Sosem a hibázást, mindig a tanulságot lásd.”

Kiemelt kép: Getty Images