A kanadai származású, 1965-ös születésű Shania Twain a kilencvenes és kétezres évek fordulóján járt karrierje csúcsán. A country stílust popos hangzással vegyítő előadó lehengerlő hangi adottságai mellett kivételesen vonzó külseje miatt is ünnepelt sztár volt. Nemcsak klipjeit imádtuk, de világszerte lemezek millióit is el tudta adni, Come On Over című korongja például minden idők legnagyobb példányszámban elkelt, női előadó által készített albuma.
Bár mint az egy a tavalyi év végén bemutatott dokumentumfilmből (melyről mi is írtunk) kiderült, Twain világhírig vezető útja nem volt zökkenőmentes (első albuma például katasztrofális számokat hozott), gyerekkorában pedig súlyos trauma érte, ma úgy tűnik, kicsattanóan jól van. Hatodik albumával jelentkezett az idén, és az ahhoz kapcsolódó megjelenései és klipjei kapcsán úgy tűnik, jobb formában van, mint valaha.
Nemcsak alakján, arcán is alig fog az idő, nem csoda, ahogy ahol csak mikrofonvégre kapják, rendszeresen faggatják szépségének titkairól is. Azt gondolnánk, hogy egy világszerte ismert előadó sportrutinját sztáredzők, menüjét dietetikusok állítják össze, arcára pedig a legmenőbb szérumokból ken, a valóságban Twain meglehetősen egyszerű módszerekre és szokásokra esküszik, ha szépségéről van szó.
Rendszeresen edz
Természetes, hogy a sztár kortalan megjelenésért rendszeres testmozgás is felel, a hagyományos edzőtermi edzés helyett azonban az énekesnő inkább a teniszre esküszik. „Nekem a teniszpálya az edzőtermem. Annak idején a fiammal (a most 21 éves Eja Lange – a szerk.) kezdtem el játszani, amikor körülbelül hétéves volt, én pedig a negyvenes éveimet tapostam. Azért szeretem ezt a sportot, mert a tenisszel elfelejtem, hogy edzek, hiszen ez egy játék. Így nem érzem tehernek és kisebb eséllyel hagyom abba az egészet” – mondta egy interjúban. Twain emellett figyel arra is, hogy jövet-menet aktív maradjon, sokat sétál, és rendszeresen előfordul, hogy a fontos találkozókra is gyalog megy, így folyamatosan pörgeti anyagcseréjét anélkül, hogy nagyon fárasztó edzést végezne.
Jól eszik
Shania Twain irigylésre méltó fizikumához étrendjének is jócskán van köze. A countrykirálynő következetesen egy igazán egészséges és meglehetősen szigorú étrendet követ, így biztosítva, hogy a szervezete minden megfelelő tápanyaghoz hozzájusson, ő maga pedig (ahogy ez nyitóképünkön is látszik) olyan karcsú maradjon, mint évtizedekkel korábban.
„Kerülöm a feldolgozott élelmiszereket, növényi alapon eszem, és amit csak lehet, nyersen fogyasztok. Minden nap eszem zöldségféléket és magvakat is” – meséli. Twain emellett kerüli az olyan keményítőtartalmú ételek fogyasztását is, mint a rizs, a tészta vagy a kenyér, és éppígy igyekszik mellőzni a nassolást is, vagy legalábbis junk food helyett turmixot vagy mandulát nassolni.
„Régóta távol tartom magam a junk foodtól, és étkezések között tápláló smoothiekkel maradok jóllakott.
Nekem ez nagyon bevált, mert mióta így eszem, nem kapom magom azon, hogy csillapíthatatlan vágyat érzek egy zacskó csipszre.”
Ápolja a bőrét
A rendszeres testmozgás és az egészséges ételek fogyasztása mellett Shania Twain a bőrápolást is nagyon komolyan veszi. Viszont nem bonyolítja túl: úgy tartja kortalanul szép bőrét, hogy egy meglehetősen egyszerű bőrápolási rendszert követ. Minden nap radíroz,
minden nap használ naptejet, és C- vitamin komplexet tartalmazó arcápolót is.
Twain, bár akármilyen drága terméket megvásárolhatna, nem igyekszik a legmagasabb árú kencéket beszerezni, sőt egy házi készítésű keveréket használ például a napi hámlasztáshoz, radírozáshoz.
„Nagyon nehéz olyan hámlasztót találni, amit igazán szeretek, pedig rengetegfélét kipróbáltam már. Nekem egyedül a cukor az, ami jól működik: kis meleg vízzel keverem és úgy dörzsölöm át vele finoman az arcom” – fejtegette egy interjúban. Ha pedig ez a házi hámlasztó az alfája, az olívaolaj az ómegája Twain szépségrutinjnak: erre az alapanyagra test-, és arcápolás esetében is esküszik.
„Az olívaolaj a mindenem” – mondta egy korábbi interjúban a The Cutnak. A beszélgetésből kiderült az is, hogy az olívalajat Twain bármilyen testápolóval szívesen keveri, olívaolajat használ az arcára, amikor tisztítja, olívaolajat használ a hajvégek töredezése ellen, mert a különféle sztártermékek helyett ebben a természetadta szépítőszerben hisz.
Bár Twain szépségében bizonyára nagy szerepe van kivételes genetikai adottságainak, és biztosan vannak, akik valamilyen kozmetikai beavatkozást is sejtenek a gyönyörű külső titkaként, egy biztos: az évtizedek óta tartó kemény munka is ott áll a kortalanság hátterében. Ha vonakodsz elhinni, hogy Twain szépségét valóban egyszerű, természetes dolgokkal őrzi, jusson eszedbe Sophia Loren, akinek szintén pofonegyszerű trükkjeiről korábban részletesen is írunk.
Kiemelt kép: Shania Twain Texasban egy díjátadón, március elején. Jeff Kravitz/Getty Images for CMT
