Ismert és kevésbé ismert nők között ma is sokan vannak olyanok, akik egészen elképesztő módszerekkel próbálják elérni vagy megtartani légiesen karcsú alakjukat, miközben megfeledkeznek az önsanyargatás veszélyeiről. A napokban a világhírű szupermodell és televíziós személyiség, Heidi Klum diétája, azaz inkább unortodox diétás módszerei keltettek feltűnést. A modell egy Instagram-videóban válaszolt rajongók kérdéseire, többek között arra is, hogy mi a titka karcsú testalkatának. A német modell bevallotta, hogy napi 900 kalóriánál nem fogyaszt többet, azaz ma is rendkívül szigorú diétát követ annak ellenére, hogy korábban már volt étkezési zavara. A modell részletesen is elmesélte, hogy is fest mindez a gyakorlatban: napját például alacsony zsír- és szénhidrát-tartalmú reggelivel kezdi (ez három buggyantott tojást jelent egy csésze levesben) és a nap későbbi részébe se fér sokkal több.
Bár egy-egy konkrét személy napi energiafogyasztását sok tényező (életkora, neme, testtömege és magassága, testösszetétele) befolyásolja, egy átlagos súlyú, középmagas embernek körülbelül napi 2000 kalóriára van szüksége ahhoz, hogy tartsa a súlyát, dietetikusok pedig még fogyókúra esetén sem javasolják, hogy napi 1500 kalória alá menjünk.
A Klum által fogyasztott 900 kalória körülbelül egy nyolchónapos gyerek energiaigényének felel meg,
így minden valószínűség szerint hosszú távon nem fenntartható, és már rövid távon sem egészséges, amit csinál. Arról nem is beszélve, hogy Klum nők és kislányok millióira van hatással megjelentése és kijelentései miatt, így több szempontból is szerencsétlen volt a kinyilatkoztatás.
Heidi Klum diétája példamutató?
Nem csoda, hogy Klum videója alatt csak úgy záporoztak a kommentek, és hogy sokan vádolták azzal, hogy tulajdonképpen étkezési zavarokat promotál.
„900 kalória? Ez komoly? Ez szörnyű, ezért szenved sok ember étkezési zavaroktól, mert az olyan emberek, mint Klum, ilyeneket mondanak anélkül, hogy a következményekre gondolnának”.
Egy másik kommentelő azt írta: „Uhhhhh nagyon veszélyes ezt közzétenni, és egyidejűleg NEM rámutatni arra, hogy mindez mennyire természetellenes és egészségtelen, tagadhatatlanul rendellenes táplálkozás.”
Egy harmadik figyelmeztetett: „Szerintem nagyon fontos, hogy beszéljünk arról, hogy megint normalizálódni kezd ez az elfeledettnek hitt táplálkozási forma, ami az ilyen megjegyzésekkel megint fiatalok milliói elé kerül példaként.”
Egy kommentelő viszont megvédte a modellt, mondván, legalább nem hipokrita: „Ő még mindig jobb, mint azok a modellek, akik állítólag minden nap pizzát és hamburgert esznek, a csontjuk pedig zörög” – írta.
Heidi Klum diétája – De ha neki jó?
Klumnak egyébként (bár valóban légiesen karcsú ma is), nem zörögnek a csontjai, inkább atletikus, izmosan karcsú az alakja, és úgy tűnik, a súlya is normális az első olvasatra meghökkentően alacsony kalóriabevitel mellett is. Az America’s Got Talent zsűritagját rajongói ugyanis arra is megkérték, hogy árulja el a súlyát, mire mérlegre lépett, és közölte, hogy 62,5 kilót nyom. Mivel a modell 176 centi magas, testtömegindexe a normál tartományba esik és ránézésre tényleg makkegészségesnek tűnik. Vannak, akik éppen emiatt egyszerűen nem is hiszik el, hogy az alapanyagcserét sem fedező kalóriamennyiséggel tud ilyen formában lenni, és ennyire aktív életet élni.
Sokan viszont hisznek neki, és a sztár mentségére hozzák fel, hogy Klum mindig is őszinte volt a diétájával és étkezési szokásaival kapcsolatban. Többször nyilatkozott róla, hogy
nem igazán szeret étteremben enni, mert ott nem tudhatja, mit tesznek az ennivalójába,
és hogy eleve nem szeret, nem is szokott sokat enni, mert nem esik jól megtömnie a hasát.
Nos, legalább nem árul zsákbamacskát azzal kapcsolatban, valójában mi is az ára ennek a megjelenésnek. Más sztárokat éppen amiatt támadnak, hogy nem őszinték azzal kapcsolatban, minek köszönhetik szinte természetfeletti megjelenésüket. Sokan vonakodnak hinni például, hogy Jennifer Lopez arca az olívaolajtól olyan, amilyen…
Heidi köszöni, jól van. (Fotó: Raymond Hall/GC Images)
És talán nem is azzal van a baj, hogy Heidi Klum mennyit eszik, hanem azzal, hogy a diétakultúrában mindez központi téma, viszonyítási pont, olyan információ, amin egyszerre lehet elszörnyedni, hitetlenkedni és gyerekeinket félteni is. Pedig ha belegondolunk, valójában nem kellene természetesnek lennie, hogy folyamatosan méricskéljük és egymáshoz mérjük magunkat, és hogy külső megjelenésünkre az indokoltnál is jóval nagyobb hangsúlyt fektetünk, vagy ha saját életünkre vonatkozóan tőlünk fizikailag és átvitt értelemben is igencsak távol lévő sztárokéból próbálunk tanulságokat levonni.
Botrányhős?
Heidi Klum súlyától függetlenül is gyakran kerül a reflektorfénybe, a sajtó korábban is rendszeresen cikkezett kapcsolatairól, Seallel kötött (második) házasságáról, és a harmadik frigyről is, mellyel egy nála 16 évvel fiatalabb énekes mellett kötelezte el magát. (Megjegyezzük, hogy a nála 40 évvel ifjabb partnerrel mutatkozó Cher-hez képest Klum még csak gyönge kezdő.) Nemrégiben egy fehérneműreklám verte ki a biztosítékot az internetezőknél. Klum ebben egyik lányával szerepelt, a visszajelzés pedig a mostani kalóriás sztorihoz hasonlóan kettős volt. Voltak, akik ízléstelennek, átszexualizáltnak, bizarrnak érezték a reklámszpotot, mások viszont épp azokat vádolták perverzióval, akiknek egy anya és lánya közös fotói kapcsán a szex jut az eszükbe.
Kiemelt kép: Heidi Klum tavasszal az America’s Got Talent forgatásán (Fotó: Hollywood To You/Star Max/GC Images)
