- A következő mondatok annyira a közbeszéd részévé váltak, hogy észre sem vesszük, hogy testszégyenítők lehetnek.
- Itt az ideje, hogy kiiktassuk ezeket a rossz szófordulatokat, és érzékenyebben forduljunk azokhoz, akik mások, mint mi.
- Pluszsúly, hízás, fogyás – inkább lépjünk ki a beszélgetésből, ha nem tudjuk, hogyan fogalmazzuk meg jól a véleményünket.
Még azok száján is kicsúszhatnak olyan jóindulatúnak szánt, de sértő megjegyzések, akik mindig figyelnek arra, hogyan fogalmaznak. A píszí (PC) beszédben még mindig gyakran fel-felbukkannak olyan mondatok, amiket évtizedek óta mindenki használ és fel sem merült eddig, hogy nem korrektek, sőt kifejezetten testszégyenítők.
Összeszedtünk öt olyan mondatot, ami teljesen hétköznapinak tűnik, de nagyon bántó azoknak, akiknek súlyproblémájuk van. A túlsúlyos emberekre eddig mintha kevésbé lettünk volna tekintettel, pedig nem tudhatjuk, ki milyen régóta és milyen szenvedések közepette küzd hízással vagy testkép- vagy táplálkozási zavarral.
A korszak diétakultusza és a soványság istenítése sem segít abban, hogy a kevésbé szerencsés alkattal rendelkező embertársainkra kicsit jobban figyeljünk.
5 testszégyenítő mondat…
…amelyeknél itt az ideje az öncenzúrának. Fogadd meg, hogy a következő berögzült, ám bántó megjegyzéseket ezentúl megtartod magadnak!
1. „Lefogytál, szuperül nézel ki!”
Semmilyen körülmények között ne tegyünk megjegyzést senki méreteire, akkor sem ha hízott, akkor sem, ha fogyott. Nem tudhatjuk, mi áll a változás mögött, és semmiképp nem jöhetünk ki jól egy ilyen helyzetből. Még akkor sem, ha valaki életmódváltással ért el karcsú alakot, hiszen ha azt mondjuk, lefogytál és jól nézel ki, azzal azt is állítjuk, hogy előtte pocsékul festett.
Kapcsolódó: Sokakat érint a párkapcsolaton belüli testszégyenítés – Így különböztesd meg a kritikát és bántást!
2. „Nem vagy kövér, nagyon szép vagy”
Ez a bóknak szánt megjegyzés valójában értékítélet. Amikor a fenti mondat elhagyja a szánkat, az azt jelenti, hogy aki duci, nem lehet szép, márpedig ez nyilvánvalóan nem igaz. Gyakori még, amikor egy barát, rokon azt mondja magáról, hogy kövér és reflexből mondjuk, hogy nem is vagy kövér, miközben a másik csak megállapított magáról egy tényt. Nem biztos, hogy negatívumként állítja valaki magáról ezt, csupán közölte, hogy tisztában van az adottságaival.
3. „Ma csaló napot tartok”
Szintúgy gyakori még, amikor bűnnek állítunk be egy finom falat behabzsolását: „Rosszalkodom, még megeszem ezt a sütit”. A csaló nap (cheat day) azt feltételezi, hogy pár finom falat csak csalás, bűnbeesés lehet, vagyis aki mindennap eszik sütit, csipszet, pékárut, édességet, az mindig csal?! Akkor is, ha a többi étkezése egészséges, tápláló és mozog mellette rendszeresen?
4. „Beteg vagy? Legalább fogysz pár kilót tőle!”
Rosszul lenni sosem kellemes, még akkor sem, ha a fogyni vágyó így megszabadul néhány kilótól – amit egyébként lehet, hogy pár nap alatt vissza is szed. Gondoljunk bele, hogy egy gyomorrontás, influenza vagy napokig tartó láz miatt a másik kórházba is kerülhet, és lehetnek elhúzódó szövődményei is.
Semmiképpen ne idealizáljuk a betegséget a diétakultusz oltárán áldozva, mintha az valami pozitív dolog lenne.
5. „Kövérnek érzem magam”
Talán az év végi ünnepek után ez a kifejezés a legáltalánosabb. Úgy érezzük magunkat a sok finomság után, mintha méreteket gyarapodtunk volna. A kövérség nem érzés, hanem állapot, és ha azt mondjuk, úgy érezzük magunkat, az olyan mintha azt mondanánk, betegnek érezzük magunkat. Valami abnormális állapotba kerültünk, ami semmiképpen sem komfortos. Ezzel pedig megbélyegezzük azokat, akik alapvetően testesebbek nálunk.
Ha ezentúl kényelmetlenül érint minden olyan beszélgetés, ami a fogyás-hízás-túlsúly témakörében zajlik, inkább lépj ki a diskurzusból. Nem kell mindig tojáshéjon lépkedni, ha szóba kerül az étkezés és a diéta, csak figyeld meg a körülötted élőket, a reakcióikat, és állj ki azok mellett, akik nem kért testszégyenítő megjegyzéseket kapnak a kinézetükkel kapcsolatban.
Kapcsolódó: Kate Winslet is testszégyenítés áldozata volt a Titanic forgatása alatt
Kiemelt kép: Getty Images