• Páratlan zsírsavtartalmának hála a kókuszzsír hatása a sütés-főzésen is túlmutat. 
• Milyen kókuszzsírt érdemes vásárolni?
• Hogyan alkalmazzuk a kókuszzsírt a hajunkon, és mire érdemes extrán figyelni? Mutatjuk. 

Annak ellenére, hogy a keleti országokban már az ókorban is közkedvelt szépészeti alapanyag volt, a kókuszzsír (vagy kókuszolaj) hatására nyugaton még csak az elmúlt évtizedben sikerült felkapni a fejünket. A növényi alapú hajolajoknak ma már se szeri, se száma a drogériákban, az viszont kétségtelen, hogy egyik sem kap akkora figyelmet, mint a kókuszolaj, ami megannyi kutatás és tanulmány középpontjában áll.

Ami a kókuszdió alapú hajolajok hatását illeti, az eddigi eredmények alapján pedig minden jel arra utal, hogy tényleg van mit ellesnünk az ókoriaktól. A kókuszzsírban található neutrális zsírok (trigliceridek) ugyanis képesek kölcsönhatásba lépni a hajkéreggel – vagyis azáltal, hogy e hasznos zsírsavak könnyedén felszívódnak, a hajkárosodás, illetve az ezzel járó fehérjevesztés mértékét is hatékonyan képesek csökkenti.

A kókuszzsírnak két fő típusa van: a finomított és a szűz. Előbbit szárított, utóbbit pedig friss kókuszhúsból készítik. A szűz kókuszzsír különösen gazdag  laurinsavban, mirisztinsavban és palmitinsavban – mondhatni, a finomítási eljárások nélküli, tiszta olaj és zsír birtokában van minden olyan tápanyagnak, vitaminnak és ásványi anyagnak, amelyre szüksége van a hajnak és a fejbőrnek.

Egyrészt mélyen hidratál, segít helyreállítani a haj szerkezetét, másrészt minimalizálja a gyulladást, nyugtatja a fejbőrt és véd a korpásodástól, miközben fényessé, puhává varázsolja a tincseinket.

Kapcsolódó: A tökéletes téli hajápolási rutin a 40-es, 50-es életkorban – szakértőt kérdeztünk

Akár a konyhában kerülne felhasználásra, akár a hajunkra kennénk, akkor járunk tehát igazán jól, ha hidegen sajtolt, szűz vagy extra szűz kókuszzsírt vásárolunk. Mivel ez az egyik legkonzisztensebb növényi zsírféle, a magas hőmérsékletre is jól reagál, vagyis nem kell aggódnunk, hogy melegítés közben elveszíti a tápanyagtartalmát. 

Így használd a kókuszzsírt a hajadon, hogy tényleg hasson! 

A kókuszzsír aranyat ér a konyhán kívül is, az adagokkal azonban érdemes csínján bánni, ha a hajkoronánkat szeretnénk egészségesebbé varázsolni. Szerencsére kevés is elég belőle ahhoz, hogy segítsen (ha túl sokat használunk, könnyen elnehezíthetjük vele a hajszálakat). Ha nem vagy rá allergiás, megéri kipróbálni – mutatjuk, hogyan használd jól!

1. Szupertápláló hajmaszk

Ha extrán hidratálnál és megóvnád hajszálaidat a károsodástól, egyszerűen masszírozz 1-2 teáskanálnyi (a haj vastagságától, hosszúságától függően) felolvasztott kókuszvajat a hajvégeidbe. Ha teheted, a tökéletes hatás érdekében hagyd állni egy éjszakát, mielőtt másnap alaposan kimosnád!

A kókuszzsír (vagy kókuszolaj) megannyi olyan hasznos zsírsavat tartalmaz, amelyek a hajszálakba bejutva nyújtanak védelmet a károsodásokkal szemben (Fotó: Getty Images)

A kókuszzsír külön előnye, hogy más összetevőkkel is könnyedén kombinálható, így ha nincs időd órákat várni, de mégis jól jönne némi természetes mélyhidratálás, bátran kombináld natúr joghurttal, mézzel vagy pépesre tört avokádóval!

2. Kondicionálás kókuszzsírral

Tekintve, hogy bizonyítottan erősíti, illetve kisimítja a hajszálakat, a kókuszzsírt bátran használhatjuk balzsamként is. Kipróbálhatod samponozás után a bolti kondicionálók helyett, vagy akár hozzá is keverhetsz néhány felolvasztott cseppet a meglévő termékedhez.  

3. Használhatod közvetlenül hajmosás előtt is

Kutatások kimutatták, hogy ha közvetlenül samponozás előtt alkalmazzuk, a kókuszzsír természetes védőréteget képezhet a hajszálakon, és segíthet megóvni tincseinket a hajformázók és a napfény okozta káros hatásoktól.

Amennyiben különösen ez a cél, dörzsöld be felolvasztott kókuszzsírral a tincseidet (nagyjából hajközépig), hagyd hatni 15-30 percig, majd öblítsd le langyos vízzel, mielőtt a szokott módon hajat mosnál.  

4. A fejbőrre is kenheted

Korpásodásra, zsírosodásra hajlamos a fejbőröd? A kókuszzsír ebben is segíthet! Ehhez masszírozz 1-2 teáskanálnyi adagot a fejbőrbe, hagyd hatni 10-20 percig, majd alaposan öblítsd le, mielőtt a szokott módon hajat mosnál.  

Mivel a kókuszvaj szobahőmérsékleten szilárd, a legjobb, ha használat előtt felmelegíted. Az esetleges túlforrósodás miatt azonban kerüld a mikrohullámú sütőt! A legkíméletesebb az, ha a kezedben dörzsölgetve melengeted, míg teljesen elfolyósodik.   

Kétségtelen, hogy a kókuszzsír tényleg egyszerű és hatékony csodaszer, ám ha túlzásba esünk vele, a pórusainkat is könnyen eltömítheti.

Ahhoz, hogy a legjobbat hozzuk ki ebből az igazán sokoldalú alapanyagból, bővel elég, ha nem többször, mint hetente kétszer alkalmazzuk.

Külön fontos továbbá, hogy bár antibakteriális hatással is rendelkezik, a súlyos fejbőrbetegségeket nem gyógyítja, így – például pikkelysömör, ekcéma vagy fokozott hámleválás, gombásodás esetén – nem érdemes csak és kizárólag a kókuszolajra hagyatkozni. Ilyen esetekben kövesd a bőrgyógyász tanácsait.

Kapcsolódó: Erősebb, puhább, fényesebb haj? Így használd a rizsvizet!

Kiemelt kép: Getty Images