• A tiltás erősítheti a ragaszkodást, ezért óvatosan kell megözelíteni a problémát..
• A szülői minta ilyen esetben is meghatározó.
• Ahelyett, hogy kritizálnánk a választását, tegyünk fel érdeklődő és támogató kérdéseket, amelyek segítenek rávezetni, hogy a kapcsolat rossz hatással van rá.

Ha van kamasz a családban – vagy csak visszaemlékszel a saját tinédzserkorodra –, jól tudod, hogy ennek az életkornak a dac és az önállóságra való törekvés szinte elkerülhetetlen velejárója. Természetes, hogy a fiatalok keresik az identitásukat és a függetlenségüket, ám ez gyakran együtt jár a szülői tekintély elleni lázadással. Különösen, ha szerelemről van szó.

Rómeó és Júlia-effektus

Az elnevezés Shakespeare tragédiájára utal, ahol a szerelmeseket családjaik tiltása csak még közelebb hozza egymáshoz. Hasonlóan működik ez a valóságban is: minél inkább ellenzi egy szülő a kapcsolatot, a szerelmesek annál jobban ragaszkodnak egymáshoz. Egy vizsgálat 140 pár esetében igazolta ezt a hatást.

Nem minden kapcsolat egészséges, ezért fontos, hogy a szülő felismerje azokat a vörös zászlókat, amelyek arra utalhatnak, hogy a kamasz kontrolláló vagy mérgező kapcsolatban van. Ezekre érdemes figyelni.

• Manipulatív viselkedés: „Ha igazán szeretsz, akkor…” típusú érzelmi zsarolás.
• Kontrolláló magatartás: A partner elszigeteli a barátaitól, vagy folyamatosan ellenőrzi.
• Önbizalomrombolás: Kritizálás, lekicsinylő megjegyzések.
• Káros és/vagy illegális szerek rendszeres használata.
• Ha kamaszunk teljesítménye drasztikusan romlik a párkapcsolat miatt, kerüli az iskolát, vagy bukásra áll.

Ilyenkor érdemes akár szakember segítségét is kérni, és támogatni a kamaszt abban, hogy felismerje a helyzet veszélyeit.

Hogy lehetsz te a jófej szülő?

Ha aggódsz a kamaszod párkapcsolata miatt, de nem szeretnéd, hogy a tiltás tovább erősítse a kapcsolatot, érdemes megközelítést választani. Mutatunk három módszert, ami segíthet abban, hogy támogató szülőként kezeld a helyzetet.

1. Hagyd, hogy tanuljon a hibáiból!

A kamaszok számára a párkapcsolat nemcsak a szerelemről szól, hanem az önálló döntéshozatalról. Kutatások szerint azok a tizenévesek, akik úgy érzik, hogy külső nyomás nehezedik a kapcsolatukra, sokkal erősebben ragaszkodnak a szerelmükhöz. Ez persze nem azt jelenti, hogy tétlenül kell nézni, ha a kapcsolat rossz irányba viszi a gyereket, de szerencsésebb, ha támogatással és empátiával segíted, hogy maga is felismerje a problémákat.

Tippek:

• Kérdezd meg tőle: „Hogyan érzed magad ebben a kapcsolatban?”
• Érdeklődj anélkül, hogy ítélkeznél: „Mik azok a dolgok, amiket igazán szeretsz benne?”
• Biztosítsd arról, hogy mindig mellette leszel, ha segítségre van szüksége.

2. Mutass példát!

A szülői példák meghatározó szerepet játszanak abban, hogy a gyerekek milyen párkapcsolatot alakítanak ki. Kutatások szerint azok a fiatal felnőttek, akik otthon stabil, szeretetteljes kapcsolatot láttak, nagyobb eséllyel törekszenek hasonló párkapcsolati dinamikára saját életükben.

Tippek:

• Figyelj arra, hogy milyen mintát mutatsz a saját párkapcsolatodban.
• Beszélj nyíltan, őszintén és támogatóan a kapcsolatokról. 
• Segíts megérteni, milyen a kölcsönös tiszteleten alapuló, egészséges párkapcsolat.

3. Ne konfrontálódj, hanem hallgasd meg!

Ha nem is tartod ideálisnak a kamasz választását, fontos, hogy ne váljatok ellenfelekké.

Tippek:

• Próbálj érdeklődő lenni! Kérdezd meg például: „Milyen közös céljaitok vannak?” vagy „Mik azok a dolgok, amiket a legjobban értékelsz a kapcsolatotokban?”
• A kérdések segítenek abban, hogy a gyermeked maga is átgondolja a kapcsolatát, anélkül, hogy ellenállásba ütközne.
• Ne bagatellizáld az érzéseit! Még ha úgy is gondolod, hogy ez a kapcsolat nem tart örökké, a kamasz számára a szerelme ilyenkor mindennél fontosabb.

Szakítás után biztosítsuk róla, hogy mellette állunk. (Fotó: Canva)

Hogyan támogassuk a tinédzsert szakítás után?

Amennyiben a kapcsolat véget ér, a szülők szerepe különösen fontos.

• Hallgasd meg ítélkezés nélkül.
• Segíts neki újraépíteni az önbizalmát.
• Bátorítsd, hogy ápolja a barátságait és aktívan vegyen részt a közösségi életben.

A Rómeó és Júlia-effektus elkerüléséhez a támogatás és a megértés a legjobb módszer.

Ha szülőként nyitott és empatikus maradsz, kamaszod nagyobb eséllyel fogja megosztani veled az érzéseit és tapasztalatait, így ha segítségre van szüksége, hozzád fordul majd.

Kapcsolódó: Konfliktusok szülők és kamaszok között – Így kezeljük a kirobbanó vitákat

Kiemelt kép: Getty Images