• A közösségek formálják a kapcsolatainkat és a boldogságunkat.
• Meghatározzák, hogyan kapcsolódunk másokhoz.
• A közösség, amelyhez tartozunk, hatással van az életünk minőségére. De mlyik típusa segíti jobban a boldogságunkat?

A közösségek erejét az határozza meg, hogy mi tartja össze őket: a közös múlt vagy a közös jövőkép. Egyes csoportokban a hagyományok és a származás teremtenek összetartozást, míg másokban az osztott célok és értékek formálnak erős kapcsolódásokat. De vajon melyik típus segíti jobban az egyéni kiteljesedést és a hosszú távú boldogságot?

Identitásalapú és a célorientált közösségek

Az identitásalapú közösségek olyan csoportok, amelyekbe beleszületünk vagy élethelyzetünk miatt tartozunk, például nemzetiség, vallás vagy lakóhely alapján. Bár stabilitást és támogatást adnak, nem feltétlenül alakítanak ki mély emberi kapcsolatokat.

Ezzel szemben a célorientált közösségekben az embereket közös értékek, szenvedélyek vagy célok kötik össze, nem pedig származásuk vagy társadalmi helyzetük. Ilyenek például önkéntes csoportok, startupok, művészközösségek vagy sportklubok, ahol a fejlődés és a közös eredmények fontosak.

Mely országokban melyik közösség a domináns?

Az identitásalapú közösségek főként olyan országokban erősek, ahol a hagyományok és a társadalmi kötelékek meghatározó szerepet játszanak.

Ilyen India, Japán és Olaszország, ahol a család, a vallás és a kulturális örökség mély összetartozást biztosít.

Ezek a közösségek biztonságot és támogatást nyújtanak, de olykor kevesebb teret engednek az egyéni kibontakozásra.

Ezzel szemben a célorientált közösségek olyan országokban terjedtek el, ahol az emberek inkább a saját fejlődésükre és önmegvalósításukra helyezik a hangsúlyt. Ez leginkább az Egyesült Államokra, Kanadára és Észak-Európára jellemző. Ezekben a társadalmakban sokan tudatosan keresik azokat a csoportokat, amelyek inspirálják őket, segítik a fejlődésüket, és lehetőséget adnak az alkotásra és az értékteremtésre.

Kapcsolódó: „A középkorúak a legboldogtalanabbak” – interjú Nagy Henriett boldogságkutatóval

Melyik közösségtípusban boldogabbak az emberek?

A kutatások szerint azok, akik célorientált közösségekhez tartoznak, hosszú távon boldogabbak. Ezekben a csoportokban az emberek tudatosan választják meg kapcsolataikat, közös érdeklődés és célok mentén kötődnek egymáshoz, és folyamatosan fejlődnek együtt.

A Harvard egyetem hosszú távú kutatása kimutatta, hogy a boldogság kulcsa nem a pénz vagy a siker, hanem a mély, értékes emberi kapcsolatok.

Az identitásalapú közösségek – mint a család, a vallási vagy földrajzi közösségek – biztonságot és támogatást nyújthatnak, egyesek számára ez mégsem elegendő. Ha valaki nem tud teljesen azonosulni a közösség normáival vagy elvárásaival, könnyen elszigetelődhet. A célorientált közösségek ezzel szemben nyitottabbak a változásra és az egyéni fejlődésre.

Mi a hajtóerő?

Gondoljunk bele: ha rajongunk egy előadóért, hatalmas öröm olyan közösséghez tartozni, amely osztozik ebben a szenvedélyben.

Ezekben a közösségekben a kapcsolatokat nem az határozza meg, honnan jöttünk vagy milyen címke illik ránk, hanem az, hogy együtt teszünk valami egy közös cél érdekében.

Kutatások szerint a közös célokért való együttműködés az egyik leghatásosabb módja a tartós boldogság és siker elérésének.

A célorientált közösségek inspirálnak, támogatnak és lehetőséget adnak a folyamatos fejlődésre (Fotó: Canva)

A célorientált közösségek hatása a mentális egészségre

A célorientált közösségek nemcsak boldogabbá, hanem mentálisan ellenállóbbá is teszik az embereket. Egy kutatás szerint azok, akik aktívan részt vesznek valamilyen célközpontú csoportban, kevésbé érzik magukat elszigeteltnek, nagyobb önbecsüléssel rendelkeznek, és érzelmileg stabilabbak.

Az ilyen közösségek lehetőséget adnak arra, hogy a tagok értékesnek érezzék magukat, hiszen közös célokat tűznek ki, és együttműködve dolgoznak ezek elérésén.

Az önkéntesség csökkentheti a stresszt és a depressziót, mivel az emberek úgy érzik, valódi hatással vannak mások életére.

A közösség hatása a sikerre

A célorientált közösségek nemcsak a társas kapcsolatokat javítják, hanem az élet számos más területére is pozitív hatással vannak. Az ilyen közösségek tagjai gyakran nagyobb önbizalommal rendelkeznek. Ennek oka, hogy olyan emberekkel veszik körül magukat, akik osztoznak az értékeikben és támogatják őket.

A közös célokhoz való kötődés csökkenti az elszigeteltség érzését, és folyamatos inspirációt ad a személyes fejlődéshez.

A szakmai sikerekre is jelentős hatással lehet egy célorientált közösség. Például egy innovatív startup-ökoszisztémába bekerülő vállalkozó nemcsak új barátságokat szerezhet, hanem értékes üzleti kapcsolatokra is szert tehet. Az ilyen környezet inspiráló és motiváló, folyamatos fejlődést biztosít, és olyan új lehetőségeket nyithat meg, amelyeket egy hagyományos, identitásalapú közösség nem feltétlenül tud garantálni.

A boldogság kulcsa

Bár az identitásalapú közösségek fontos szerepet játszanak az életünkben, a valódi elégedettséget és hosszú távú boldogságot gyakran nem azok a kapcsolatok hozzák meg. Ahogyan a Harvard tanulmánya is megállapította, a valódi boldogság nem abban rejlik, hogy kik vagyunk vagy honnan jöttünk, hanem abban, hogy milyen célokért küzdünk, és kikkel osztozunk ezekben a törekvésekben.

Kapcsolódó: Egy 75 éven át folytatott kutatás megtalálta a boldogság kulcsát

Kiemelt kép: Canva