• Ezért nem mindegy, hová helyezzük a laptopot munka közben.
• Így befolyásolja a termékenységet a hason történő laptophasználat.
• Nem kell asztalra és székre váltanunk, léteznek alternatív megoldások is.

A monoton számítógéphasználat következményeként gyakran előfordul, hogy megunjuk a szokásos asztal-szék kombinációt, és az ágyban folytatjuk feladatainkat. De dolgozni sem szükséges ahhoz, hogy a hasunkon használjuk a laptopot: elég, ha így szoktuk meg a film- és sorozatnézést, vagy egyszerűen így találjuk a legkényelmesebbnek. A szakértők szerint több probléma is adódhat abból, ha a kényelmet részesítjük előnyben.

A laptop egyik nagy előnye, hogy gyakorlatilag bárhol és bármikor használhatjuk, legyen szó munkáról, tanulásról vagy épp kikapcsolódásról. A legtöbben ezért előszeretettel helyezik az ölükbe vagy közvetlenül a hasukra, különösen, ha az ágyból dolgoznak vagy éppen pihennek. De vajon ez a kényelmesnek tűnő szokás mennyire ártalmas az egészségünkre nézve? A szakértők szerint érdemes több szempontból is megvizsgálni a helyzetet. 

A laptop hője csak az egyik probléma

Dr. Alex Robles szerint a laptop hosszú időn át tartó, közvetlenül a hason történő használata egyáltalán nem ideális. A Columbia Egyetem Termékenységi Központjának specialistája szerint a legnagyobb kockázatot a készülék által kibocsátott hő jelenti. „A laptopok jelentős hőt termelhetnek, különösen erőforrás-igényes feladatok esetén, ami akár káros is lehet a hasfalra vagy a lábakra” – figyelmeztet.

„Valójában sem neked, sem a laptopnak nem tesz jót” – árnyalja a gondolatot Dr. Christine Carlan Greves, az Orlando Health szülész-nőgyógyásza. Ezek az eszközök ugyanis könnyen túlmelegedhetnek, ami akár maradandó károsodást is okozhat. Emellett

egy másik komoly egészségügyi kockázat a testtartás romlása.

Ha a laptopot az ölünkben vagy a hasunkon használjuk, az hosszú távon komoly fájdalmakhoz vezethet. „A nyaki, hát- és szemfáradtság messze a leggyakoribb egészségügyi probléma, melyet a laptopok helytelen használata okoz” – fűzi hozzá Dr. Brintha Vasagar családorvos.

A termékenységre is hatással lehet?

A szakértők szerint mostanáig nem készült olyan megbízható kutatás, mely összefüggést mutatott volna a hason történő laptophasználat és a női meddőség között, de a kockázat valószínűleg minimális. A férfiak esetében azonban más a helyzet. Dr. Alex Robles szerint náluk felmerülhet némi aggodalom, különösen, ha a laptop gyakran lecsúszik a nemi szervekhez. 

A férfiak esetében különösen problémás, ha a hasukon használják a laptopot, mert a kibocsátott hő akár a spermiumok minőségét is károsíthatja (Fotó: Getty Images)

„Anatómiailag a herék azért helyezkednek el távolabb a test belső részétől, mert a spermiumok optimális fejlődéséhez néhány fokkal alacsonyabb hőmérséklet szükséges” – részletezi Dr. Brintha Vasagar. Vagyis,

ha a laptop huzamosabb ideig a nemi szervek közelében van, az megemelheti a herék hőmérsékletét,

ami csökkentheti a spermiumok számát és minőségét. Bár nem bizonyított, hogy a hőhatás milyen mértékben befolyásolja a termékenységet, az biztos, hogy már enyhe hőmérséklet-emelkedés is átmenetileg csökkentheti a spermiumok minőségét és termelődését.

Kapcsolódó: Borzasztó pusztítást végez testünkön az otthoni munkavégzés.

És mi a helyzet a sugárzással?

Az elektromos készülékekkel kapcsolatban gyakran felmerül a kérdés, hogy káros elektromágneses mezőt bocsátanak ki, de a szakértők szerint még szükséges feltárni az egyértelmű ok-okozati tényezőket. „A petesejtek és a spermiumok különösen érzékenyek az ionizáló sugárzásra, amely DNS-károsodást és sejthalált okozhat” – magyarázza Dr. Rachel Mandelbaum, a HRC Fertility klinika szülész-nőgyógyásza és reprodukciós endokrinológusa.

A laptopok azonban nem bocsátanak ki ionizáló vagy nagy energiájú sugárzást, 

amely a legnagyobb kockázatot jelentheti a termékenység szempontjából. „Nem-ionizáló sugárzást viszont igen, de a termékenységi problémákkal kapcsolatban eddig nem vizsgálták ezt a kérdést kellő mélységben. Ugyanakkor a magas szintű vagy hosszú távú kitettség hatásairól még kevés megbízható kutatás áll rendelkezésre” – mondja a szakértő.

Így használd jól a laptopot

De mégis hogyan használjuk helyesen a laptopot, ha már úgy alakult, hogy nem válhatunk meg tőle egyik napról a másikra? Amennyiben magunkra ismertünk és rendszeresen az ölünkbe fektetve tartjuk, érdemes új testhelyzet után néznünk, ami a nyakunkat, a hátunkat és reprodukciós képességeinket is óvja.

Dr. Christine Carlan Greves úgy véli, ha csupán alkalmanként jellemző ránk ez a szokás, nincs miért aggódnunk, de ha napi szinten így használjuk a laptopot, akkor ideje egy stabil, ergonomikus asztalra és székre váltanunk. Megeshet, hogy nem áll rendelkezésünkre ideális munkafelület, ilyenkor aranyközépút lehet egy speciális laptopállvány vagy hűtőpad beszerzése. Ezek az eszközök hatékonyan csökkenthetik a hő közvetlen átvitelét és ezzel együtt a férfi termékenységre gyakorolt esetleges káros hatásokat.

Kapcsolódó: Mennyi idő után érdemes szakemberhez fordulni, ha nem jön össze a baba?

Kiemelt kép: Getty Images