Árrés-stop ide vagy oda, az élelmiszerárak folyamatos emelkedése miatt továbbra is folyton azt lessük, hogyan csökkenthetnénk kiadásainkat a mindennapi bevásárlások során. Az elmúlt időszakban tapasztalható élelmiszer-infláció jelentős mértékben növelte a mindennapi kiadásokat, a pénzügyi teher pedig különösen megterhelő lehet a nagyobb családok számára, akiknek minden fillér számít.​

A folyamatosan emelkedő árak nemcsak a pénztárcánkat lapítják, de lelkiállapotunkat is negatívan befolyásolják. Nemrég részletes cikkben foglalkoztunk azzal, hogyan hat a nők pszichéjére, amikor folyamatos kényszer a konyhapénzzel való zsonglőrködés.

Mindenki másképp csinálja, de fontos, hogy a mindennapi életünkbe kényelmesen illeszthető stratégiákat dolgozzunk ki.​ Ha spórolni szeretnénk a bevásárláson, kezdjük az alapoknál! 

Így spórolj a vásárláson!

Az étkezések megtervezése mindig nagy segítség a spórolásban. Ha spórolni szeretnél, készíts heti menütervet (lapunkban ehhez is találsz segítséget), így csak a szükséges alapanyagokat vásárolod meg, elkerülve a felesleges kiadásokat és az ételpazarlást. Ha megteheted, kerüld az előre csomagolt élelmiszereket, ezek ugyanis nem csak drágábbak, de sokszor egészségtelenebbek is.

Vásárolj friss, és főleg szezonális alapanyagokat (ezekben a napokban például sóskát). Ezek nem egyszerűen olcsóbbak, de az ár/érték arányuk is jobb, hiszen szezonban minden frissebb, ízesebb. 

Töltsd fel a kamrádat akkor, amikor kicsit bővebb a kereted. Később hálás leszel érte. 

Kapcsolódó: Arról, milyen a jól felszerelt kamra, szintén írtunk korábba.

Ha időd engedi, vesd össze több bolt árait. Látogass el több üzletbe, hasonlítsd össze az árakat, és válaszd ki a legkedvezőbb ajánlatokat. Keresd a sajt márkás termékeket is. A boltláncok saját logós termékei gyakran olcsóbbak, miközben minőségük hasonló az ismertebb termékekéhez.

Ha jól tervezünk, sok pénzt megfoghatunk a vásárlás során (Fotó: Getty Images)

A bevásárlólista készítése szintén hasznos tud lenni: írj minden boltozás előtt listát a szükséges termékekről, és tartsd is magadat hozzá, elkerülve így a felesleges kiadásokat. Próbáld ki esetleg azt is, mi változik, ha bankkártya helyett inkább készpénzt használsz. Sokan vannak, akik amikor fizikailag is látják a pénzmozgást, kevesebbet költenek. Ha neked a kártya kényelmesebb, vezesd appban a kiadásaidat, hogy jól lásd, mire mennyi megy el.

Ja és még egy: éhesen inkább ne indulj bevásárolni! Ha hiszed, ha nem, ilyenkor lényegesen többet pakolsz a kosaradba.

Nem mindegy, melyik nap vásárolsz!

Na és azt tudtad, hogy a bevásárlás időzítése is jelentős hatással lehet a kiadásokra? Sokan nem is gondolnák, de statisztikák szerint a hét közepén, különösen szerdán érdemes elintézni a heti nagybevásárlást. Ennek több oka is van. 

1. Új akciók és friss árukészlet

A legtöbb nagy élelmiszerlánc szerdán vagy csütörtökön frissíti akciós kínálatát. Ez azt jelenti, hogy szerdán már megtalálhatók a polcokon az új akciós termékek, és az egész bolt tele van frissen érkezett árukkal. Ha jó időben vásárolunk, nagyobb eséllyel kapunk jó minőségű, kedvezményes árú termékeket, mielőtt a legjobb darabok elfogynának.

2. Kisebb tömeg, nyugodtabb vásárlás

A legtöbb ember hétvégén intézi a nagyobb bevásárlásait. Szerdán általában kevesebb a vásárló az üzletekben, így elkerülhetjük a hosszú sorbanállást (ne feledd, hogy az idő is pénz) és azt is, hogy élet-halál harcot kelljen vívni az utolsó szép karfiolért. Ez különösen előnyös az olyan magamfajtának, aki amúgy is viszketést kap, ha boltba kell menni. 

3. Megelőzheted a drágulást

A hét második felében, különösen pénteken és szombaton, a kereslet várható növekedése miatt egyes termékek árai ismét megemelkedhetnek. Szerdán még elérhetjük az alacsonyabb árakat, mielőtt a hétvégi vásárlási láz miatt a boltok esetleg új árazást alkalmaznának.

4. Friss hús és pékáru készlet

A húsüzletek és pékségek gyakran szerdán kapják meg heti egyik nagy áruszállítmányukat, így ha friss alapanyagokra vadászunk, ez az egyik legjobb nap a beszerzésükre.

5. A hétfői és keddi maradékok helyett

Hétfőn és kedden még sokszor a hétvégi készletek maradványait teszik ki a polcokra boltok, így ilyenkor kisebb az esély arra, hogy igazán friss termékekhez jussunk. Ráadásul ilyenkor még nem is feltétlenül árazzák le őket. Szerdán viszont már kell a hely az új áruknak, így sokszor ekkor lehet belefutni a legjobb villámakciókba, spórolós alapanyagba vagy közeli lejáratú temékekbe. 

Kapcsolódó: Tudtad, hogy akár szuperélelmiszerekkel is spórolhatsz?

Kiemelt kép: Getty Images