- A hirtelen fogyástól beeshet és megereszkedhet az arcbőr.
- A megereszkedett bőr nem egyenlő a ráncokkal.
- Mutatjuk, mit tehetsz a bőrödért anélkül, hogy sebészi beavatkozásra szánnád rá magad.
A drogériák polcain egymást érik a ránctalanító, feszesítő és fiatalító termékek, amelyek a bőr rugalmasságának visszaállítását ígérik. Egyre többen tapasztalják azonban, hogy a gyors fogyás nemcsak a testen, hanem az arcon is nyomot hagy: a bőr megereszkedik, az arcvonások beesetté válnak. A jó hír az, hogy nem feltétlenül van szükség sebészkésre ahhoz, hogy visszanyerd bőröd feszességét. Mutatjuk a leghatékonyabb, bőrgyógyászok által is ajánlott módszereket.
Sokan összekeverik a ráncokat a megereszkedett bőrrel, pedig más folyamat áll mögöttük. A ráncokat főként a kollagén lebomlása okozza, amit például a napfény vagy az ismétlődő arckifejezések is gyorsíthatnak. A bőr megereszkedése azonban ennél összetettebb: szerepet játszik benne a kollagén csökkenése mellett az izom- és csonttömeg fogyása, valamint a zsírszövet elvékonyodása is. Különösen gyors fogyás esetén.
Így feszesítheted a bőröd otthon, sebészkés nélkül
Nem kell egyből plasztikai sebészhez fordulnod, ha feszesebb, fiatalosabb arcbőrt szeretnél. Számtalan egyszerű, otthon is alkalmazható módszer létezik, amelyeket a bőrgyógyászok is hatásosnak tartanak. Lássuk, mit tehetsz otthon!
1. Soha ne felejts el fényvédőt használni
Ez az egyik legfontosabb lépés, mégis sokan kihagyják. A bőröregedés látható jeleinek majdnem 90%-a az UV-sugárzás hatására alakul ki. A napsugarak károsítják a kollagént, így idő előtt megereszkedhet a bőr.
2. Építsd be a retinolt a rutinodba
A retinol – az A-vitamin származéka – az egyik legerősebb hatóanyag a bőrfeszesítés terén. Serkenti a kollagéntermelést, gyorsítja a sejtek megújulását, így simább, ragyogóbb arcbőrt eredményez. Érzékeny bőr esetén vagy rozáceára hajlamosaknál viszont óvatosan kell bánni vele.
1. Omorovicza, Éjszakai megújulás szérum (retinallal), 63 500 Ft 2. La Roche-Posay, Retinol B3 szérum, 15 279 Ft (dermo.hu) 3. L’Oréal Paris, Revitalift éjszakai szérum retinollal, 6499 Ft (dm) 4. Revox, Retinol Szérum, 3590 Ft (douglas.huÖ 5. Natics, La Nuit Retinal + C-vitamin szérum, 12 990 Ft (natics.hu) 6. Kiehl’s, Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, 34 500 Ft / 50 ml (kiehls.hu)
3. Használj C- és E-vitaminos szérumokat
Ez a két vitamin igazi antioxidáns bomba, amelyek hatékonyan küzdenek a szabadgyökök ellen. Ezek az UV-sugárzás, szennyezett levegő vagy dohányzás hatására keletkeznek, és károsítják a kollagént. Egy bőrgyógyász találóan úgy fogalmazott: a C- és E-vitamin olyanok, mint a kis Pac-Man figurák, amelyek felfalják ezeket a káros molekulákat.
Kapcsolódó: A ragyogó, ruganyos bőr titkai
4. Tegyél fel egy maszkot
A LED-es arcpanelek és maszkok népszerűsége nem véletlen: a vörösfény-terápia kíméletes, mégis hatékony módja lehet a kollagéntermelés serkentésének. Emellett a kollagénes arcmaszkok is hozzájárulhatnak a bőr hidratálásához és rugalmasságának megőrzéséhez, különösen, ha rendszeresen alkalmazod őket.
5. Arcjóga, gua sha és arcmasszázs
Ne becsüld alá a saját kezed erejét! A rendszeres arcmasszázs, gua sha vagy arcjóga vagy arctorna javítja a vér- és nyirokkeringést, így segíthet megtartani a bőr tónusát. Látványos csodát nem ígér, de a következetes gyakorlás hosszú távon finom, mégis érezhető javulást eredményezhet.
Így segíthetsz a bőrödnek regenerálódni
Ha a fogyásod nyomot hagyott az arcodon, vagy egyszerűen csak szeretnéd újra feszesebbnek látni a bőröd, ne aggódj, számtalan lehetőség áll a rendelkezésedre. A bőröd sokkal alkalmazkodóbb, mint hinnéd, és egy tudatos, következetes bőrápolási rutin már önmagában is sokat számít. Nem kell azonnal drasztikus megoldásokhoz nyúlni. Adj időt magadnak, és figyeld, ahogy a bőröd újra visszanyeri természetes ragyogását.
Kattints a galériára a bőrfeszesítő termékekért – 6000 forint alatt!
Kapcsolódó: Bőröregedés: így árulkodik az arcod a legkorábbi jelekről
Kiemelt kép: Getty Images
