Nők Lapja
9 módszer, ami segíthet a fogyásban és az egészséges életmód kialakításában
A súlyvesztés kihívást jelent, különösen akkor, ha fejben nem vagyunk felkészülve az egészséges életmód hosszú távú fenntartására. Azoknak hoztunk pár tippet, akik éppen most vágnak bele a fogyásba, és szükségük lehet egy kis útmutatásra, hogy pszichésen is felkészüljenek a folyamatra.
Milyen egyedi vonásai vannak a külföldi hírességek autogramjainak? Megmutatjuk!
Legkedveltebb hírességeink nemcsak a színészet, a zene vagy a művészetek területén kiemelkedőek, de különleges autogramjaikkal is egyedivé teszik amúgy sem unalmas karaktereiket. Van, akinél apró rajzok, másnál erőteljes vonások formájában jelenik meg ez a jellegzetesség.
Virágok, amikből az allergiával küzdők is készíthetnek csokrot
Szerencsére akkor sem kell lemondanunk a virágok látványáról és illatáról, ha allergiásak vagyunk. Olyan alacsony pollentartalmú növényeket válogattunk, amikből a szénanáthával és allergiás megbetegedéssel küzdők is bátran összeállíthatnak maguknak egy mutatós csokrot.
Étkezési zavarok és párkapcsolat. Hogyan befolyásolja az egyik a másikat, és mit tehetünk a gyógyulás érdekében?
A párkapcsolati problémák és a táplálkozási zavarok egyáltalán nem állnak messze egymástól. Az étkezési problémákkal küzdőknek jellemzően az élet más területein is elakadásaik vannak, sokan például pont ezért sem képesek megfelelő kapcsolatot és intim közelséget kialakítani másokkal. Vajon hogyan lehet ezen segíteni?
Szívhez szóló videókkal hozza közel az iraki családok drámai történeteit az Ökumenikus Segélyszervezet
Megdöbbentő az erő azokban a videókban, amelyekben Lackfi János meséli el a hazatérő iraki menekült családok történeteit. Az ismert költő az Ökumenikus Segélyszervezet által összegyűjtött történeteket tolmácsolja egy-egy videóban, amellyel mindannyiunk figyelmét felhívja, és egyben segítségnyújtásra sarkall.
7 tipp a feszültség oldására
Rohanunk, kapkodunk, ráfeszülünk a feladatokra és egymásra – az életünk néha úgy néz ki, mint egy gyorsított film, ideges és boldogtalan szereplőkkel. Jó, ha elfogadjuk: a feszültség az életünk része, és ha jól kezeljük, nem lebénít minket, hanem lendületet ad a mindennapokhoz. Zádrovich Aliz test-lélek terapeuta írása.
Nyaralj, tanulj, töltődj Szily Nórával! (X)
Szily Nórát a televízió-képernyőről ismerjük, mélyinterjúi tették igazán elismertté. A pszichológus végzettségű újságíró az elmúlt években visszakanyarodott a gyökereihez, és szakértői csapatával kidolgozták a PszichoStyling programját és módszertanát. Augusztus 26. és 31. között 6 napos nyári tábort kínálnak nőknek Szarvason, a Liget Wellness és Konferencia hotelben.