9 lépés
Bármilyen trauma ér minket, az érzelmeket vált ki belőlünk, és ha ezeket nem tudjuk megfelelően feldolgozni, komoly problémákat okozhatnak a jövőben. Elraktározódnak a tudatalattinkban, és befolyásolják a kapcsolatainkat, karrierünket, egészségünket, boldogságunkat, egészen addig, amíg fel nem dolgozzuk őket. Utóbbiban a következő, terapeuták által kidolgozott gyakorlat is segíthet.
