alvás

alvás alvászavar egészség
Aktuális

Innen veheted észre, hogy valami nem stimmel az alvásoddal

Fura tüneteket produkál a test
Balázs Barbi4 perc
alvás felriadás alvászavar tippek
Aktuális

Felriadtál éjszaka? Ezt az egy dolgot semmiképp se csináld!

Szakértők mondják el, mi az az egy dolog, amit mindenképp érdemes elkerülni éjszakai felriadás esetén.
Nők Lapja2 perc
gyors lassú elalvás
Aktuális

Gyorsan vagy lassan alszol el? – Mindkettő árulkodik az egészségedről!

Te a bárányszámlálós vagy a rögtön elalvós típus vagy?
Nők Lapja4 perc
alvás vitamin
Aktuális

Szeretnél jobban aludni? Ezek a vitaminok segíthetnek!

Természetesen támogatják a pihentető alvást.
Nők Lapja4 perc
6 alvás előtti hiba
Aktuális

6 hiba, amit alvás előtt elkövetünk

Összegyűjtöttük a legelemibb hibákat, amit alvás előtt követünk el.
Nagy Viktória Xénia5 perc
macskagyökér stressz alváshiány gyógynövény
Aktuális

A tökéletes stresszoldó és alvásjavító gyógynövény

Kivonata egy ismert nyugtató összetevője.
Nők Lapja3 perc
fengsuj ágy alatti tárgyak álmatlanság
Aktuális

Balszerencse és álmatlanság: 4 tárgy, amit a fengsuj szerint soha ne tárolj az ágy alatt

A fengsuj segít, hogy pici odafigyeléssel is nagy változásokat érj el!
Nők Lapja3 perc
Melissa officinalis, citromfű.
Aktuális

Citromfű: több mint idegnyugtató

Gyógynövényszakértőnk elárulja, milyen főbb gyógyhatásai vannak a citromfűnek.
Nők Lapja2 perc
gyerek iskola reggel alvás korán kelés
Aktuális

Így szoktasd vissza fokozatosan a gyereket a korai keléshez!

Azok a fránya őszi reggelek!
Fenyvesi Zsófia3 perc
jó alvás avokádó
Aktuális

Rosszul alszol? Napi egy avokádó lehet a megoldás!

Keverd turmixba vagy salátába!
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK