boldogság
A boldogság izmai – (Lelki) tréning lustáknak és fáradtaknak
A jó hír, hogy könnyebb a boldogságot elérni, mint a tökéletes bikinitestet (ami egyébként sem boldogít). A kevésbé jó hír, hogy a lelki egészség ára is a rendszeres, kitartó edzés. Viszont az eredmény tartós lesz, és garantáltan szeretni fogja, amit a tükörben lát... Vass Virág írása.
15 érzelmekkel teli fotó és idézet az élet boldog pillanatairól
Az örömöt és boldogságot általában a legegyszerűbb dolgok okozzák az életünkben: az emberi kapcsolataink, a spontán pillanatok, egy kedves mosoly, a játék, a barátság, a család, a szeretet, a természet közelsége vagy éppen a felhőtlen szabadság érzése. Az alábbi fotós válogatással, amelyhez idézeteket is párosítottunk, ezt a derűt igyekszünk átadni nektek.
Kedves állatos illusztrációk hívják fel a figyelmet a szeretetre, az elfogadásra és az élet apró örömeire
Aranyos, rajzolt állatok párbeszédein keresztül mutatja meg egy kreatív illusztrátor, hogy mennyire fontos szeretni önmagunkat és másokat egyaránt, továbbá azt, hogy mit jelent örülni az élet apró dolgainak. Jang, a karakterek megálmodója, varázslatos és elgondolkodtató üzeneteket közvetít.
Hogyan lehetünk boldogabbak és kiegyensúlyozottabbak? Terapeuták szerint így (is)!
Bár mindannyiunk életútja más és más, az alapvető problémák sokszor hasonlóak. Többek között - ahogy a HuffPost cikkében is olvasható - ezért tudnak a terapeuták olyan tippekkel ellátni minket, amiket a mindennapok során valamennyien alkalmazhatunk.
Aki nem boldog, az téved – Interjú Dr. Oláh Attila professzorral
A World Happiness Report szerint a magyarok egyre boldogabbak: öt év alatt negyvenegy helyet javítva, a hatvankilencedik helyen állunk a boldogságrangsorban. De hogy lehet mérni a boldogságot? Igaz a sztereotípia, hogy búvalbélelt nép a magyar? Velünk született adottság a boldogságra való képesség, vagy meg lehet tanulni boldognak lenni? Dr. Oláh Attila professzorral, a Magyar Pszichológiai Társaság egykori elnökével, az ELTE Pozitív Pszichológiai Kutatócsoportjának vezetőjével beszélgettünk. Oravecz Éva Csilla interjúja.
10 bölcs tanács a kiegyensúlyozottabb jövőért + JÁTÉK
Amikor feltesszük valakinek a kérdést, hogy mit jelent számára a boldogság, legtöbbször valami jövőbe mutató, vágyott célt emleget. Megfeledkezünk a jelenben élni, pedig néhány fontos dolog betartásával, sokkal kiegyensúlyozottabbá tehetjük a mindennapokat és a másodpercről másodpercre bekövetkező jövőt is.
