burnout
5 hasznos tipp az év végi kiégés ellen
Az év utolsó időszaka talán az egyik legnehezebb. Ilyenkor igyekszünk minden függőben lévő dolgot lezárni, hogy tiszta lappal indíthassuk az új évet, és olykor a karácsonyi készülődés is stresszesebbé tesz bennünket. Szerencsére az év végi burnoutot könnyen kicselezhetjük, ha megfogadunk néhány hasznos tanácsot.
Kiégni nem csak a munkában lehet! – Minden, amit a burnoutról tudni kell
Pihenni majd a sírban! Ébresztő, elmegy az élet! Ha nem figyelsz, lemaradsz! – A huszonegyedik században nem illik elfáradni, besokallni. A mókuskerékből kiszállni úri huncutságnak tűnik, ez pedig megbetegíti a társadalmat. A kiégés megöli az ember motivációját mindenre: a munkára, a családra, az életre.