diéta

tál rizs ha így főzzük a rizst csökken a kalóriatartalma
Aktuális

Ha így főzöd a rizst, kalóriatartalma a felére csökkenhet

Nem mi állítjuk, hanem Srí Lanka-i tudósok!
Nők Lapja3 perc
diéta, fogyás, fogyókúra, életmód, mérleg
Aktuális

Dietetikusok szerint a 90-30-50 módszer megvonások nélkül segíti a fogyást

A mértékletesség és a megfelelő tápanyagbevitel sokkal kifizetődőbb, mint a teljes megvonás. 
Rimóczi Ancsa4 perc
fogyás egy hónap egészséges kilogramm szakértő
Aktuális

Kiderült, mennyit lehet fogyni egészségesen egy hónap alatt

Ez az optimális súlyvesztés a szakértő szerint.
Nők Lapja4 perc
5 étel ami tilos 50 felett
Aktuális

5 étel, amit kerülni kellene 50 felett

Már rövid távon is megéri váltani.
Nők Lapja5 perc
házi granola recept
Aktuális

Mindent bele! – Így készíthetsz otthon tökéletes házi granolát

Készíts rost- és vitamindús granolát otthon!  
Nők Lapja3 perc
túra, séta, gyaloglás, túrabakancs
Aktuális

Fogyás gyaloglással – Így sétáld magad karcsúra!

Vajon tényleg fogyhatunk, ha csak sétálunk?
Nők Lapja4 perc
extrém fogyókúra Hollywood Sisi Byron
Retró

Sisi és Lord Byron is az önsanyargatás rabja volt – Hajmeresztő diéták a múltból

Vadas Zsuzsa írása a Nők Lapja archívumából.
Vadas Zsuzsa6 perc
gyömbér hatása diéta zsírégetés
Aktuális

Diétába kezdtél? Így fogyaszd a gyömbért, hogy hatásos legyen!

Mindig, de különösen diéta idején járhatunk jól azzal, ha a gyömbért étrendünk rendszeres szereplőjévé tesszük.
Nők Lapja3 perc
mikrobiom diéta
Aktuális

Mikrobiom diéta: így vágj bele, hogy eredményes legyen!

A mikrobiom diéta sikere bizonyos tápanyagok fogyasztásán, és más ételtípusok kerülésén alapszik.
Nők Lapja4 perc
epe dieta karácsony
Advent

Zéró tolarencia a káposztának! – Ha epés vagy, ezeket az ételek kerüld karácsonykor!

Az epediéta szigorú, de segít, hogy kellemesen teljen az ünnep.
Sebestyén Hédi4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK