edzés

Aktuális

Ennyi idő múlva látszik meg az edzés eredménye

Kiderült, mennyi az annyi.
Balázs Barbi5 perc
nyáreleji sportok
Aktuális

Vágj bele még ma! Ezekhez a frissítő nyár eleji sportokhoz még eszköz sem kell

Már néhány hétköznapi mozgásformával is sokat tehetünk testünk egészségéért.
Rajna Nóra3 perc
életmódváltó gyerünk anyukám edzés
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces ingyenes pilatesedzés – VIDEÓ

Fókuszban a légzés és a mélyizomzat!
Nők Lapja2 perc
ingyenes gyerünk anyukám edzés videó
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces backpower köredzés az erős tartóizmokért – VIDEÓ

Erősítő, tartásjavító köredzés Riskó Zsolttal.
Nők Lapja2 perc
életmódváltó gyerünk anyukám edzés
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces dinamikus alakformáló torna – VIDEÓ

Tabata alakformáló edzés Kádár Papp-Nórival: a jókedv és a hatékonyság garantált!
Nők Lapja2 perc
Aktuális

Ezek a leggyakoribb hibák, amivel önkéntelenül tesszük tönkre az edzésünket

Érdemes megfogadni Corey Calliet celebedző tanácsait.
Nők Lapja3 perc
ingyenes gyerünk anyukám edzés videó
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces teljes testet átmozgató edzés – VIDEÓ

Total body edzés a Gyerünk, anyukám! csapatától: így még könnyebben megy az életmódváltás!
Nők Lapja2 perc
Aktuális

Így igazítsd az edzést a menstruációs ciklusodhoz – Tested hálás lesz érte

A menstruációs ciklusod befolyásolhatja a sportteljesítményedet (is).
Balázs Barbi5 perc
integetőháj
Aktuális

Integetőháj? Így inthetsz búcsút a makacs zsírpárnának!

Étrendi tanácsok és tippek a felkaron felhalmazódott zsírpárnák ellen.
Balázs Barbi6 perc
Aktuális

A 2023-as sportruhatrendek garantálják, hogy legyen kedved edzeni

A divat tesz róla, hogy borús időben és a „nehéz napokon” is legyen kellő motiváció.
Tamás Anita3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK