egészség

Aktuális

Láthatatlan betegségek – A nők fájdalma

Mit érdemes tudni a neuropátiás fájdalomról? Például azt, hogy nehezen diagnosztizálható és kezelhető.
Kessel Krisztina8 perc
Aktuális

Ha nem úszom, becsavarodom – Laborczi Dóra ajánlója

Az úszás felüdíti a testet-lelket és arra kényszerít, hogy befelé nézzünk és nagyokat lélegezzünk.
Laborczi Dóra3 perc
Aktuális

El kell jutnunk odáig, hogy ne szolgamód végezzük a feladatainkat!

Meg kell tanulnunk nemet mondani, hogy ne égjünk ki, hogy ne menjünk tönkre.
Farkas E. Lina11 perc
Aktuális

A gerincünk fizeti meg a home office árát

A koronavírus remélhetőleg leköszön lassan, a home office viszont velünk marad. De mi van az egészséges munkakörülményekkel, az ergonomikus munkaállomással?
Tóth Orsi7 perc
Aktuális

A stressz hatása a bőrünkre – Mit tegyünk, ha látjuk kártékony nyomait?

Ja, hogy ez sok pötty, folt és ránc a stressz miatt is lehet?
Ribánszky Ágota7 perc
Szerintem

Hogyan (nem) lettem vega?

Kitartóan próbálkoztam a vegetáriánus étrenddel és nem várt közérzetbeli, sőt, élettani fordulatokat hozott az életemben. Nemrég egészségügyi okokból visszatérnem a mérsékelt húsevéshez. Szubjektív napló a vegaságig és vissza.
Laborczi Dóra5 perc
Aktuális

Sport korona idején: így eddz biztonságosan

A rendszeres testmozgás elengedhetetlen a pszichénk és a testünk egészséges működéséhez. De mi a helyes döntés koronavírus idején? Mehetünk edzőterembe, vagy inkább ugorjunk be egy online jógaórára?
Farkas E. Lina4 perc
Aktuális

7 jótanács a bezártság idején

Karantén-tippek.
Rist Lilla5 perc
Ezotéria

Gyalogoljuk egészségesre magunkat! Miért jó mozgásforma a sétálás?

Könnyebb beiktatni, mint a futást, ráadásul speciális felszerelést sem igényel, csakhogy egyszerűségéből fakadóan ritkán tekintünk rá úgy, mint a problémamegoldás vagy a hatékonyságfokozás eszközére. Szakértőnk írása után biztosan másképp lesz. Bakos Zsuzsi életmódcoach, szupervizor írása.
Nők Lapja2 perc
Aktuális

XXL generáció – Miért van egyre több túlsúlyos gyerek?

Magyarország lett Európa „legkövérebb” országa az OECD legutolsó jelentése szerint. Korunk egyik népbetegsége, az elhízás már a gyerekeket sem kíméli. Megszabadulni a fölös kilók okozta tehertől nem könnyű vállalkozás sem a gyerek, sem a szülők számára. Példamutatással, kitartással, a család összefogásával azonban sikerülhet. Gazda Éva írása.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK