egészség
Hogyan tesz egészségesebbé és boldogabbá az intim együttlét? (18+)
Az intimitás megléte a párkapcsolatban és a kiegyensúlyozott szexuális élet nemcsak a lelkünkre, de a mentális és fizikai egészségünkre is hatással van. Nem is gondolnánk, de rengeteg pozitív élettani változást idéz elő egy-egy romantikus együttlét. De mégis, hogyan hat ez az egész a testünkre és az elménkre?
A gluténérzékenység 9 jele, amit jobb, ha nem hagyunk figyelmen kívül
A glutén nagyon kellemetlen tüneteket okozhat az arra érzékenyeknél. Az olyan finomságok fogyasztása után, mint például a péksütemények, tészták, sokan szokatlanul érzik magukat. A következő jelekre érdemes odafigyelni az egészségünk érdekében.
Egészséges ételek, amelyekkel megőrizhetjük elménk frissességét
Amikor az ember vásárolni indul – jó esetben - bevásárlólistát készít, amire felírja a legfontosabb beszerezni valókat. De vajon azokat az élelmiszereket is feljegyezzük, amelyek a mentális egészségünk megőrzése szempontjából elengedhetetlenek?
Szépségápolási tippek, amiket jó, ha megfogadunk 40-en túl
Az egészséges életmóddal és a szépségápolással kapcsolatos szokásaink a húszas-harmincas éveinkben roppant egyszerűek. Ezekben az években a szervezetünk és a testünk is rendkívül rugalmas és gyorsan regenerálódik. Negyvenéves korunkban azonban új időszámítás kezdődik, mivel a testünk óriási változásokon megy keresztül. Hogyan tarthatjuk magunkat formában ilyenkor is?
