egészség
Lehet, hogy gluténérzékeny vagy? Ezekre a dolgokra figyelj!
Az egyre több embert érintő lisztérzékenység vagy gluténérzékenység a kalászos gabonák fogyasztása során kialakuló autoimmun betegség, melyet a búzában, árpában, rozsban található glutén fehérjék okoznak. De vajon hogyan deríthető ki, ha valaki érzékeny ezekre a fehérjékre?
Nevess nagyokat a hahota jóga segítségével!
Régóta ismert, hogy a nevetésnek az egészségre is jótékony hatása van. De mit tehet az, aki kevésbé derűs természettel jött a világra? Egy indiai orvos, dr. Madan Kataria úgy gondolta, hogy a jókedv elhatározás kérdése, és kidolgozta a nevető jóga gyakorlatait.
