egészség
Nevess nagyokat a hahota jóga segítségével!
Régóta ismert, hogy a nevetésnek az egészségre is jótékony hatása van. De mit tehet az, aki kevésbé derűs természettel jött a világra? Egy indiai orvos, dr. Madan Kataria úgy gondolta, hogy a jókedv elhatározás kérdése, és kidolgozta a nevető jóga gyakorlatait.
Vajon mi az a pont, ahonnan a test még képes visszaállítani az egészségét?
Testünk egy elképzelhetetlenül összetett rendszer, melyben a legapróbb folyamatokat is tökéletes harmónia vezérli, és ha ez az összhang felborul, egy titokzatos mechanizmus képes helyreállítani a rendet. Hogy hogyan? A cikkben szerepeltetett személyes példákból kiderül.
