egészség
4 bizonyíték arra, hogy az optimizmus egészségesebbé tesz
Tudtátok, hogy az optimista emberek bizonyítottan tovább élnek? Erősebb az immunrendszerük, jobban bírják a fájdalmat és kevésbé stresszesek. A súlyosabb megbetegedésekből is nagyobb arányban gyógyulnak ki, az életminőségük sokkal jobb. Íme, néhány tény, amiből kiderül, hogy van összefüggés az optimizmus és a jó egészség között!
Akik falra másznak, hogy kikapcsoljanak – Riport a Mászóbirodalomból
A sakk után a második legkevésbé veszélyes sport... Legalábbis így mondták a mászóteremben, és ők legfeljebb ha percenként egyszer viccelnek. De ha teljesen komolyan vesszük ezt a kérdést, akkor is megnyugtathatok mindenkit: a falmászás nem veszélyes, ellenben elképesztően egészséges. Megmozgatja, erősíti és rugalmassá teszi az egész testet. Arról nem is beszélve, hogy tökéletesen kikapcsol. Hulej Emese riportja.
„Szívem belső szándéka szerint” – Közeli Dr. Prof. Papp Lajos szívsebésszel
Az ország legismertebb szívsebésze azt állítja, hogy párját ritkító karrierje során egyetlen ember életét sem mentette meg. Ő nem. És hogy hiába volt nagyhatalmú intézményvezető, eljött az a pillanat, amikor fel kellett állnia. Azóta alaposan átalakult az élete. Szegő András interjúja.
Nincs apelláta! Mit tegyünk a kifogások helyett az egészségesebb életmódért?
„Szeretnék edzeni, de egyszerűen nincs időm.” „Késő estig dolgozom.”„A gyerekek mellett nem fér bele.” Záporoznak egymás után a kifogások, ha az egészséges és kiegyensúlyozott életmód kerül szóba, pedig nem lehetetlen jól élni, csak néhány apróságot kellene megfogadnunk...
Szezonális zöldség és gyümölcsajánló az egészség jegyében, receptekkel
A boltok polcain szezontól függetlenül bármikor találhatunk epret, kígyóuborkát és paradicsomot, de sajnos sem az ízük, sem a vitamintartalmuk nem üti meg a kívánt szintet. De akkor mit vegyünk, és mit együnk a zord időben? Eláruljuk, és recepteket is mutatunk melléjük.
Újdonságok a cukorbetegek kezelésében
Amikor a Nők Lapja először megjelent, még lábasban kellett kifőzni a tűt és a fecskendőt az inzulin beadásához. De már volt inzulin. Ma sem öröm napjában többször ellenőrizni a vércukorszintet, de korszerű eszközök segítenek. A zsemlében mért diéta is jóval árnyaltabb lett. Kevesebb gonddal élhet a cukorbeteg. Kolimár Éva írása.
A gyógyítás és fejlesztés összhangja – Minden, amit tudni kell a Dévény-kezelésről
Dévény Anna az elmúlt négy évtizedben kidolgozta, folyamatosan tökéletesítette és töretlen hittel képviselte komplex gyógyító és fejlesztő módszerét. Az elismert gyógytornász és művészitorna-szakedző zászlaját tanítványai viszik tovább. Kiss Henrietta írása.
