egészség
K2-vitamin: párban a D-vitaminnal
Hazánkban még kevesen ismerik, de úgy tűnik, a K2-vitamin több szempontból előnyös hatású a szervezetre. Japán kutatások például kimutatták, hogy segíti a csontritkulás megelőzését, az országban emiatt gyógyszerként is forgalomban van. – A jótékony hatásra az hívta fel a figyelmet, hogy észrevették: összefüggés lehet a kimagaslóan sok K2-vitamint tartalmazó nattó nevű nemzeti étel – ez […]
Túl a gyógyszereken – Hogyan enyhíthetjük a fájdalmat?
Ha fáj a hátunk, a derekunk vagy éppen a csuklónk, hajlamosak vagyunk bekapni egy-egy pirulát, majd várni a panaszok enyhülését. Ha ezt csak ritkán tesszük, akkor nincs baj, ám ha nap mint nap, akkor annak már komoly következményei lehetnek – akkor is, ha ezt vény nélküli gyógyszerrel tesszük. – A nem szteroid gyulladáscsökkentők hatásmechanizmusuk miatt […]
