egészséges táplálkozás

Aktuális

Így vehetjük rá a gyerekeket a zöldségevésre

Nehéz kihívás, de vannak tippek, amelyek segíthetnek.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

7 étel, amit kerüljünk az éttermekben

Mindenkinek – de főleg a gyomrunknak – jobb a békesség.
Galambosi Eszter4 perc
Aktuális

Vitamindús tavaszi ebéd: citromos, spárgás szélesmetélt

Nagy Tünde ínyenc receptje a Nők Lapja Konyha archívumából.
Nők Lapja Konyha1 perc
Aktuális

Önsanyargatás nélkül egészségesebben

Csökkentsük cukorbevitelünket ezzel a 8 apró változtatással!
Galambosi Eszter3 perc
Aktuális

Így derítheted ki egyszerűen, vizsgálat nélkül, hogy van-e ételallergiád

Iván Gyöngyi dietetikust kérdeztük a kereső étrend eredményeiről – és hogy hogyan is vágjunk bele.
Galambosi Eszter3 perc
Aktuális

Időszakos böjt és túlsúlymatek a Nők Lapja Egészség márciusi számában

Márciusi lapszámunkban segítünk, hogy hogyan érdemes számolni a kalóriákat, milyen böjtöt válasszunk, és miként próbáljuk a párunkat is ösztönözni arra, hogy egészségesebben étkezzen. Tartsatok velünk tavasszal is!
Nők Lapja Egészség2 perc
Hetilap

A mutánsok már a spájzban vannak
 – Kell-e félnünk a GMO-tól?

Minden élőlény, a legapróbbtól a legnagyobbig, génekből áll – nagyon leegyszerűsítve, ezek olyan információk, amik alapján a szervezet felépül és működik. Az egyes szervezetek génállománya az evolúció során folyamatosan változik, reagálva a környezet támasztotta kihívásokra. A mezőgazdaság és az állattenyésztés szinte a kezdetek óta épít a kedvező tulajdonságok tudatos átörökítésének gyakorlatára: a szelekció általi nemesítés […]
Nők Lapja5 perc
Aktuális

Hogyan térjünk át a legegészségesebb diétára?

Ha csak egy elemét beépítjük az étrendünkbe, már sokat teszünk az egészségünkért.
Tamás Anita3 perc
Hetilap

Hogyan eszünk 2022-ben?

Főszerepben a fenntarthatóság Az elmúlt időszak nagy újdonsága volt, hogy a fenntarthatósági, környezeti kérdéseket egyre többen kezdték el figyelembe venni a táplálkozás során is. Ráadásul nemcsak a fiatalok, hanem az idősebbek is. – Növekszik azok száma, akik igyekeznek úgy válogatni az élelmiszerek közül, hogy az ne csupán számukra, hanem a környezet számára is jó legyen. […]
Szabó Emese9 perc
Aktuális

A hosszú élet specialistája szerint így élhetünk 200 évig

A jó szokások akár tíz évet is hozzáadhatnak az életünkhöz, a rosszak ugyanennyit el is vehetnek.
Tamás Anita3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK