egészséges táplálkozás

Aktuális

Fókuszban a gyümölcs- és zöldségevés a májusi Nők Lapja Konyhában

Ízelítő a májusi Nők Lapja Konyhából.
Nők Lapja Konyha3 perc
Aktuális

11 étel, ami boldogabbá tehet

Érdemes a következő összetevőkből megtervezni a heti menüt.
Sinkó Edit3 perc
Aktuális

Szabad-e fogyókúrára fogni a túlsúlyos gyereket?

Ki számít túlsúlyosnak? Erről is szó lesz a Semmelweis Egészség Napok március 25-i online programján.
Tóth Orsi3 perc
Aktuális

Méreg? Ki vele! – Minden a tavaszi testi-lelki nagytakarításról

Cikk a Nők Lapja Egészség 2021/3. számából.
Konkoly Ági12 perc
Aktuális

Tippek a biztonságos böjtöléshez

Szakorvos segít megismerni a böjt típusait, hatásait, előnyeit, és abban is segít eligazodni, hogy kinek kell tartózkodnia tőle. 
Tamás Anita5 perc
Aktuális

Anyagcsere-pörgető ételek és egyéb tévhitek – Mi az igazság?

Tele van az internet az anyagcsere-pörgetés titkos és nem titkos módszereivel. De változtathatunk anyagcserénk gyorsaságán, és ha igen, tényleg csak ezen múlik a testsúlyunk?
Tóth Orsi10 perc
Test és Lélek

10+1 étel, ami jótékonyan hat a szervezetünkre

Immunrendszerünk és szervezetünk megfelelő működését tudatos táplálkozással is biztosíthatjuk. Az antioxidánsokban és értékes nyomelemekben is gazdag friss zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztásával nincs szükség arra, hogy pirula formájában vigyük be az ásványi- és tápanyagokat! Lássuk, melyek ezek a természetes vitaminforrások!
Nők Lapja3 perc
Test és Lélek

Életmódváltásra készülsz? Étkezz úgy, mint egy olimpikon!

A riói olimpia hazai idő szerint ma hajnalban ért véget, az olimpikonok sikerének egyik titkát, a helyes táplálkozási szokásokat, azonban hosszú távon bárki beépítheti a mindennapjaiba. Sport dietetikusok osztották meg azokat a tippeket, melyek segítenek az életmódváltásban.
Nők Lapja3 perc
Test és Lélek

Életmódot váltanátok? Töltsétek le ezeket az applikációkat!

A modern kor embere az egészséges életmód híve, megállás nélkül kutatja a lehetőségeket, hogyan lehetne testileg és lelkileg is fittebb. Szerencsére néhány ehhez szükséges tipp könnyen elérhető az okostelefonoknak hála - remek ingyenes mobilos applikációkat mutatunk Androidra és iOS-re.
Nők Lapja3 perc
Nagy Életmódváltás 2016

A kockás has a konyhában készül. Nagy Életmódváltás programunk szakértői elárulják, hogyan!

Folytatódik online életmódváltó-sorozatunk a Nők Lapja Nagy Életmódváltás program szakértőivel. Bakonyi Panni és Bene Marci ezúttal azt árulják el, mit, mikor és hogyan érdemes enni az egészségünk érdekében.
admin5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK