egészséges táplálkozás

Test és Lélek

Életmódváltásra készülsz? Étkezz úgy, mint egy olimpikon!

A riói olimpia hazai idő szerint ma hajnalban ért véget, az olimpikonok sikerének egyik titkát, a helyes táplálkozási szokásokat, azonban hosszú távon bárki beépítheti a mindennapjaiba. Sport dietetikusok osztották meg azokat a tippeket, melyek segítenek az életmódváltásban.
Nők Lapja3 perc
Test és Lélek

Életmódot váltanátok? Töltsétek le ezeket az applikációkat!

A modern kor embere az egészséges életmód híve, megállás nélkül kutatja a lehetőségeket, hogyan lehetne testileg és lelkileg is fittebb. Szerencsére néhány ehhez szükséges tipp könnyen elérhető az okostelefonoknak hála - remek ingyenes mobilos applikációkat mutatunk Androidra és iOS-re.
Nők Lapja3 perc
Nagy Életmódváltás 2016

A kockás has a konyhában készül. Nagy Életmódváltás programunk szakértői elárulják, hogyan!

Folytatódik online életmódváltó-sorozatunk a Nők Lapja Nagy Életmódváltás program szakértőivel. Bakonyi Panni és Bene Marci ezúttal azt árulják el, mit, mikor és hogyan érdemes enni az egészségünk érdekében.
admin5 perc
Aktuális

10+1 szépítő tipp az újévre

Újév – a fogadalmak ideje. Aki valóban megszívleli az összeállításunkban szereplő tanácsokat, garantáltan elégedett lesz a tükörből visszanéző látvánnyal, ráadásul hosszabb ideig őrizheti meg az egészségét.
noklapja5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK