egyensúly

Hetilap

Hogyan állítsunk magunknak korlátokat egy korlátok nélküli világban?

Tartsuk magunknál az irányítást ahelyett, hogy kiszolgáltatottan sodródnánk a minket érő ingerekkel.
Pór Attila7 perc
Aktuális

Komoly betegséget jelezhet, ha nem tudjuk megcsinálni ezt a gyakorlatot

Érdemes komolyan venni az egyensúlyérzék romlását.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Munkahelyi „jóllét” – a nagyvilágban természetes, itthon még kevésbé fontos

Fontos volna, de itthon ez még várat magára.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Pofonegyszerű gyakorlat, ami megmutatja, milyen az általános fizikai állapotunk

A jó egyensúlyi állapot erőteljes előrejelzője annak, hogy meddig és milyen egészségesen fogunk élni.
Nők Lapja3 perc
Hetilap

A mesék ideje – Így tanítanak minket bizakodásra a történetek

Még mi mindent ismerhetünk meg általuk? A Nők Lapja 2020/51-52. számának Család rovata.
Rist Lilla10 perc
Aktuális

Egyensúlyban – Fizikai és érzelmi síkon egyaránt

Én magamban hiszek, ezért vagyok mindig optimista. Egyszer olvastam egy mondást, ami nagyon tetszett: azért jöttünk ebben az alakban, ebben a létben erre a helyre, hogy a külső-belső környezetünket széppé tegyük. Dr. Csernus Imre pszichiáter írása.
Nők Lapja3 perc
Mozaik

10 lélekre ható mandala a természet kincseiből

Mandalákkal manapság már szinte mindenhol találkozhatunk, kifestőkönyvekben, festményeken, és persze a természetben is. A szó eredeti jelentése kör, ív, körszelet, de sokan az elmével is kapcsolatba hozzák a szimbolikus tibeti, és indiai kultúrához köthető mintákat. A mandalák kortalanok, és ezt a cikkben található művek is bizonyítják.
Nők Lapja1 perc
Nők Lapja

8 tipp, ami segít anyaként egyensúlyt teremteni a munka és a család között

Anyaként hihetetlen nagy zsonglőrködésre és erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy a munka mellett teljes odafigyelés jusson a családnak is. Akkor sem kell azonban elkeseredni, ha nincs lehetőségetek részmunkaidőt vállalni, hiszen számtalan praktikus tipp segít abban, hogy egyensúlyt teremtsetek az életetek két legfontosabb területe között.
Nők Lapja3 perc
Ajánló

Így teremtsd meg az egyensúlyt az életedben! (X)

Szakértők sokasága hangsúlyozza, hogy a burnout, azaz kiégés felé vezető útról ideje letérni, hogy megtaláljuk az egyensúlyt az élet minden területén. Ehhez a kiegyensúlyozott élethez adunk most konkrét tanácsokat.
admin2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK