életmód

cél, vágy, verseny, karrier, tervek
Aktuális

Megfogadtad idén, hogy teszel egy lépést a céljaid felé? Így könnyítheti meg a dolgodat a 10-10-10 döntéshozatali stratégia

Képtelen vagy dűlőre jutni a rázós helyzetekben? A 10-10-10 módszerre a szakemberek is esküsznek.
Nők Lapja4 perc
túra, séta, gyaloglás, túrabakancs
Aktuális

Fogyás gyaloglással – Így sétáld magad karcsúra!

Vajon tényleg fogyhatunk, ha csak sétálunk?
Nők Lapja4 perc
veganuár
Aktuális

Te is belevágtál? 5 tuti tipp, hogy zökkenőmentes legyen a veganuár

Tippek és vegán receptek kezdőknek.
Nők Lapja4 perc
túl kevés fehérje jelek egészség
Aktuális

7 jel, hogy több fehérjére lenne szüksége a szervezetünknek

Testünk minden részének fehérjére van szüksége, beleértve az izmokat, a csontozatot, a bélrendszert, a bőrt, a hajat és a körmöt.
Nők Lapja3 perc
egészség rák bélrák étrend
Aktuális

Egyes ételek a vastagbélrákot táplálják, a tudósok rájöttek, mivel ellensúlyozhatjuk a károkat

Nagyon sokat számít, mit eszünk!
Balázs Barbi3 perc
Alzheimer-kór, étrend, gyümölcsök, memória, megelőzés
Aktuális

Kutatások szerint megelőzhető az Alzheimer-kór, ha naponta fogyasztunk ebből a gyümölcsből

Egyre gyűlnek a bizonyítékok bizonyos gyümölcsök memóriafokozó hatásairól.
Rimóczi Ancsa4 perc
Hetilap

Bemutatjuk a Nők Lapja életmódváltó programjának győzteseit

Újjászülettek!
Jónap Rita5 perc
cukorbetegség megelőzés
Aktuális

A cukorbetegség világnapján még fontosabb a megelőzés, mint valaha

Megkétszereződött a betegek száma.
Fenyvesi Zsófia3 perc
alvás vacsora étkezés táplálkozás
Aktuális

Vacsorázz így! – A pihentető alvás titka a jó táplálkozás

A táplálkozás az alvás minőségében is kulcsfontosságú szerepet játszik.
Nők Lapja4 perc
székrekedés, vécé, székletürítés
Aktuális

A székrekedés ezért érinti jobban a nőket, mint a férfiakat

A székrekedés nemtől, kortól függetlenül megkeserítheti a mindennapokat.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK