életmódváltás

Életmódváltó

Nők Lapja Életmódváltó Program – Új élet kezdődik!

Karcsúbban, energikusabban, vidámabban.
Jónap Rita4 perc
Hetilap

Életmódváltás a változókorban – Mi kerüljön a tányérra?

Hetente egy húsmentes nap.
Dudics Emese5 perc
fogyas_nyarig_5_szokas
Aktuális

Nyárig még lefaragnál pár kilót? Ezt az 5 szokást tarts be lefekvés előtt

Már néhány kisebb változtatással is látványos lehet az eredmény.
Nők Lapja4 perc
nyár_nyaralás_strand
Aktuális

Fogynál nyárig? Pofonegyszerű a módja!

Semmi szükség vad fogyókúrára!
Balázs Barbi6 perc
vérnyomás csökkentése
Aktuális

Mutatjuk, hogyan csökkentsd a vérnyomásod már egy hét alatt

Csupán egyetlen hozzávalóra kell odafigyelned.
Nők Lapja3 perc
demencia
Egészség

Új módszer csökkentheti az Alzheimer-kór miatti memóriavesztést

Segíthet-e a coaching az Alzheimer-kór kezelésében?
Nők Lapja3 perc
otthoni edzes
Egészség

Nincs kedved edzőterembe járni? A „hangulatos kardiót” neked találták ki!

Különösen a hidegebb hónapok közeledtével lehet hasznos.
Nők Lapja4 perc
Hetilap

Nők Lapja Életmódváltó pályázat: Íme a győztesek!

“Hihetetlen, hogy hat hónap alatt ennyi jó dolog történt!”
Jónap Rita4 perc
Életmódváltók
Aktuális

Életmódváltók: „Szeretném bírni energiával a hetvenes éveimet is, hogy fitt nagyi lehessek!”

Tovább az úton: életmódváltóink beszámolója az elmúlt hónapról.
Jónap Rita8 perc
Aktuális

„Nem is értem, hogy tudtam eddig annyi vackot megenni” – Így esznek életmódváltóink

Étkezési szokásaikról kérdeztük életmódváltóinkat.
Jónap Rita9 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK