életmódváltás

vérnyomás csökkentése
Aktuális

Mutatjuk, hogyan csökkentsd a vérnyomásod már egy hét alatt

Csupán egyetlen hozzávalóra kell odafigyelned.
Nők Lapja3 perc
demencia
Egészség

Új módszer csökkentheti az Alzheimer-kór miatti memóriavesztést

Segíthet-e a coaching az Alzheimer-kór kezelésében?
Nők Lapja3 perc
otthoni edzes
Egészség

Nincs kedved edzőterembe járni? A „hangulatos kardiót” neked találták ki!

Különösen a hidegebb hónapok közeledtével lehet hasznos.
Nők Lapja4 perc
Hetilap

Nők Lapja Életmódváltó pályázat: Íme a győztesek!

“Hihetetlen, hogy hat hónap alatt ennyi jó dolog történt!”
Jónap Rita4 perc
Életmódváltók
Aktuális

Életmódváltók: „Szeretném bírni energiával a hetvenes éveimet is, hogy fitt nagyi lehessek!”

Tovább az úton: életmódváltóink beszámolója az elmúlt hónapról.
Jónap Rita8 perc
Aktuális

„Nem is értem, hogy tudtam eddig annyi vackot megenni” – Így esznek életmódváltóink

Étkezési szokásaikról kérdeztük életmódváltóinkat.
Jónap Rita9 perc
Aktuális

10 perces Yin jóga: fókuszban az elengedés – VIDEÓ

Jógázz Ott Cecília jógaoktatóval egész hónapban!
Nők Lapja1 perc
Aktuális

„Mi vagyunk önmagunk legnagyobb kizsákmányolói” – Szakértőink válaszolnak

A szorongásos tünetek és a krónikus stressz életünkre, egészségünkre gyakorolt hatásairól Akovács Éva beszélgetett szakértőinkkel, Dr. Mihály Andreával és dr. Somogyi Katalinnal.
Nők Lapja1 perc
Hetilap

Énidő otthon – Tarts velünk a Nők Lapja életmódváltó programjában!

Az idő a legnagyobb ajándék.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

4 érv amellett, hogy rendszeresen használjunk testápolót

Egy lelkes kenegető tapasztalatai.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK