életmódváltó

Aktuális

40 perces egész testet átmozgató jóga – VIDEÓ

Jógázz Ott Cecília jógaoktatóval egész hónapban!
Nők Lapja1 perc
Hetilap

Sport? Na ne! – Így küzdjük le a kifogásainkat!

A Nők Lapja Életmódváltó programja.
Jónap Rita8 perc
életmódváltó gyerünk anyukám edzés
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces dinamikus alakformáló torna – VIDEÓ

Tabata alakformáló edzés Kádár Papp-Nórival: a jókedv és a hatékonyság garantált!
Nők Lapja2 perc
Aktuális

„Ha nincs elég izomzat, idővel egyre sérülékenyebbé válunk” – Szakértőink válaszolnak

Videós beszélgetés dr. Pácz Alexandra kardiológus-belgyógyásszal és dr. Miskolczi Borbála reumatológussal.
Nők Lapja1 perc
Aktuális

Ezek a leggyakoribb hibák, amivel önkéntelenül tesszük tönkre az edzésünket

Érdemes megfogadni Corey Calliet celebedző tanácsait.
Nők Lapja3 perc
ingyenes gyerünk anyukám edzés videó
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces teljes testet átmozgató edzés – VIDEÓ

Total body edzés a Gyerünk, anyukám! csapatától: így még könnyebben megy az életmódváltás!
Nők Lapja2 perc
Aktuális

Erre eddig nem is gondoltunk: egyszerű teszt jelezheti előre a demenciát

Filléres módszer, amit eddig alig alkalmaztak.
Balázs Barbi3 perc
Hetilap

A változás elkezdődött! – Bemutatkoznak a Nők Lapja Életmódváltó versenyzői

Tíz eltökélt nő a boldogabb életért.
Jónap Rita4 perc
Aktuális

Íme a zongoraakkord, aminek hallgatása elűzi a rémálmokat

Új, az érzelmeinkre ható, nem invazív terápiák segíthetnek azoknak, akik rendszeres rémálmokkal küzdenek.
Balázs Barbi3 perc
Aktuális

Hogyan csinálhatjuk jól? – 9 tévhit az egészséges táplálkozásról

Egészségesebben táplálkoznál, de nem tudod, hogy mire érdemes figyelned?
Nők Lapja6 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK