érzelmek
Mit tehetünk, ha úgy tűnik, hogy elvesztettük az irányítást az érzelmeink felett?
Mindannyian kerültünk már olyan érzelmi állapotba, amikor azt hittük, nincs kiút, egyszerűen nem tudtuk, hogyan mászhatnánk ki a lehangoló helyzetből. Pedig van megoldás! Ha éppen elakadtatok vagy beragadtatok egy negatív spirálba, akkor alkalmazzátok az alábbi módszerek közül azt, ami a legjobban beválik nálatok.
Honnan tudhatjuk, hogy valóban szerelmesek vagyunk?
Amikor szerelmesek leszünk - főleg a kezdeti időszakban - szinte megszűnik a világ körülöttünk, és mi magunk is teljesen megváltozunk. Akár olyan mértékben, hogy a környezetünk sem ismer ránk. Talán mindannyian láttunk már ilyen erős érzelmeket átélő embert, de vajon mi észrevesszük magunkon, ha szerelmesek leszünk?
Hogyan lesz a szerelemből gyűlölet? Fókuszban az érzelmek az új Nők Lapja Pszichében
Szerelem vagy háború? Hogy veszi át egy kapcsolatban a szerelem helyét a gyűlölet? Mi az oka ennek, és kik az igazi vesztesei egy ilyen helyzetnek? Erről és még több izgalmas témáról olvashattok a legújabb Nők Lapja Pszichében. Ízelítő!
Így fordíthatjuk előnyünkre a negatív érzéseinket + JÁTÉK
Harag, depresszió, gyűlölet vagy félelem. A negatív érzéseink elfojtása, sokkal ártalmasabb, mint azt elsőre gondolnánk, ha azonban kellő empátiával és néhány hasznos gyakorlattal kezeljük őket, többé nem jelentenek fenyegetést ránk nézve. Útmutató Karla McKlaren Érzelmek nyelvén című könyve alapján.