fittség

plank fekvőtámasz
Aktuális

Mennyire vagy fitt? Ezzel a 4 gyakorlattal letesztelheted!

Ha ezeket meg tudod csinálni, egészen biztosan jó erőben vagy.
Nők Lapja4 perc
lapos has és emésztés
Aktuális

Lapos hashoz kötelező: ez a 8 legjobb rostforrás

Egy sor kedvező hatáshoz juthatunk általuk.
Balázs Barbi4 perc
Aktuális

Ez a TikTok kedvenc edzéstípusa, amivel nyárig simán formába lendülünk

Egyszerű, de nagyon hatásos az internet jelenleg legnépszerűbb edzése.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Ép testben ép lélek. Divatba jön a fittség itthon is?

Mintha megmozdult volna valami. Vagyis inkább valaki: úgy tűnik, a magyar lakosság kezdi komolyabban venni, hogy maga is tehet az egészségéért, többek között azzal, hogy többet mozog. Az utóbbi években például egyre több nő húzza fel a futócipőt. Az idei legnagyobb lakossági futórendezvényen a számuk már meghaladta a férfiakét. Koronczay Lilla írása.
Koronczay Lilla9 perc
diéta
Aktuális

A fittség mennybemenetele – Az evés az új vallás?

„Egy új törvény felfedezése az emberiséget jobban lázba hozza, mint egy új csillag felfedezése” – írta Jean Anthelme Brillat-Savarin francia író valamikor a tizenkilencedik században. A mai napig lázba hoznak bennünket a valós vagy annak vélt törvényszerűségek. Mi mással is magyarázhatnánk, hogy olyan alapvető emberi szükségletek köré, mint a táplálkozás vagy a mozgás, minden szezonban újabb és újabb dogmák, valóságos hitrendszerek épülnek? Vass Virág írása.
Vass Virág11 perc
Ajánló

Hangolódj ránk! Húsvéti örömök a Nők Lapja legújabb számában

Zöld erdőben jártam, kék ibolyát láttam... A Nők Lapja címoldalán pedig egy nyuszit is. Húsvéti lapszámunkban nemcsak az ünnepre készülünk, hanem rengeteg izgalmas témáról is értekezünk. A hangolóból kiderül, pontosan milyen témákról:
admin2 perc
Psziché

Fittség villámgyorsan

Vannak edzésmódszerek, amelyek gyakorlataikkal, segédeszközeikkel gyors és hatékony sportolást ígérnek, a lényeg csak az, hogy mindenki megtalálja a hozzá legjobban illőt.
Nők Lapja1 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK