fogyókúra

zsírégetés fehérje korlátozás
Aktuális

Képes a zsír elégetni önmagát? – Új áttörés a fogyásban

A mozgás nélküli kalóriaégetés eddig álom volt csupán.
Nők Lapja3 perc
japán diéta 80 százalék szabály
Aktuális

Ilyen a japán diétatrükk, amivel úgy fogyhatsz, hogy szinte észre sem veszed

A 80%-os szabály a kulcsa mindennek.
Nők Lapja3 perc
ketogén diéta kimerítheti tested
Aktuális

Ez a 2 népszerű diéta veszélyesen kimerítheti a testedet

Fejfájás, fáradtság, izomgörcs? Talán nem is sejted, hogy mi hiányzik a testedből.
Simon Eszter3 perc
fogyókúra visszahízás egészség
Aktuális

Állandóan visszakúsznak a kilók? A szakértő elárulja, mit lehet tenni

Nekünk is tenni kell a hatékony eredményért.
Nők Lapja4 perc
egészség test zsír
Aktuális

Hatékony fogyókúra: ideje leszámolni egy népszerű tévhittel

Nem minden zsír rossz, sőt!
Fenyvesi Zsófia3 perc
extrém fogyókúra Hollywood Sisi Byron
Retró

Sisi és Lord Byron is az önsanyargatás rabja volt – Hajmeresztő diéták a múltból

Vadas Zsuzsa írása a Nők Lapja archívumából.
Vadas Zsuzsa6 perc
fogyászhoz heti 150 perc mozgás szükséges
Aktuális

Újévi fogyás – Ennyi mozgásra van szükséged a tartós eredményért

Egészséges étkezés, elég alvás és mozgás kell a tartós eredményhez.
Nők Lapja3 perc
5 testszégyenítő mondat
Aktuális

5 kedves mondat, amiről nem is gondolnád, hogy testszégyenítő lehet

Nem késő leszokni ezekről az ártó megjegyzésekről.
Nők Lapja3 perc
ünnepek utáni edzés hogyan
Aktuális

5 tipp, hogy újra formába lendülj az ünnepek után

Tippek a karácsony utáni mozgáshoz.
Nők Lapja3 perc
gyógyszer karácsony
Advent

Most töltsd fel a házi patikát! – Ezekre lehet szükséged az ünnepek alatt

Gondolkodjunk előre!
Fenyvesi Zsófia4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK