gyerünk anyukám

gatizom allapot felmeres
Aktuális

Töltsd ki te is a nagy Gátizom-körkép kérdőívet!

Vajon mi az igazság odalent? Derítsük ki!
Nők Lapja2 perc
életmódváltó gyerünk anyukám edzés
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces ingyenes pilatesedzés – VIDEÓ

Fókuszban a légzés és a mélyizomzat!
Nők Lapja2 perc
ingyenes gyerünk anyukám edzés videó
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces backpower köredzés az erős tartóizmokért – VIDEÓ

Erősítő, tartásjavító köredzés Riskó Zsolttal.
Nők Lapja2 perc
életmódváltó gyerünk anyukám edzés
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces dinamikus alakformáló torna – VIDEÓ

Tabata alakformáló edzés Kádár Papp-Nórival: a jókedv és a hatékonyság garantált!
Nők Lapja2 perc
ingyenes gyerünk anyukám edzés videó
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces teljes testet átmozgató edzés – VIDEÓ

Total body edzés a Gyerünk, anyukám! csapatától: így még könnyebben megy az életmódváltás!
Nők Lapja2 perc
Hetilap

Gyerünk, anyukám! – Kádár-Papp Nóra, a háromgyerekes közösségépítő tréner története

Nappalikban segít a nőknek. A Nők Lapja 2021/19. számának Én történetem rovata.
Dudics Emese5 perc
Aktuális

Gyerünk Anyukám! – Mozogni gyerekek mellett is kell

Ha egy anya utálja a szülés után rajtamaradt kilókat, és úgy érzi, képtelen kilépni a napi rutinból, akkor ez a lelkiállapot kihat az egész családjára. Innen szép nyerni: az energiát adó heti mozgásadag csodát tehet. A Gyerünk anyukám közösség ebben segít.
Szigeti Hajni4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK