gyömbér
Citrom & gyömbér, a csodaduó?
Télen kevesebb gyümölcshöz férünk hozzá, mint a nyári hónapokban, ilyenkor különös becsben tartjuk a citrusféléket. Noha ízre nem ez a kedvenc, közülük kiemelkedik a citrom, amiről hajlamosak vagyunk azt feltételezni – talán azért, mert régen a C-vitamin-tabletták savanyúak voltak –, hogy a többinél több C-vitamint tartalmaz. Viszont messze nincs benne olyan sok ebből a vitaminból, […]
Sütőtök, alma, savanyúkáposzta, gyömbér – Ellenállhatatlan fogások az ősz alapanyagaiból
Ahogy hűvösödnek, rövidülnek és szürkülnek a nappalok, mi egyre jobban vágyunk a színes, laktató és melengető fogásokra. Szerencsénk van, mert az ősz megannyi különleges alapanyagot tartogat, melyeket érdemes, sőt már-már kötelező ilyenkor felhasználni. Íme, pár tipp!
Immunerősítés 10 természetes vitaminforrással télen is
A téli időszakban sokan hajlamosak vagyunk megfeledkezni a vitaminpótlásról. Szemben az év melegebb hónapjaival, sokkal kevesebb gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk, napsütés híján pedig a D-vitamin is lecsökken szervezetünkben. Van azonban természetes megoldás az immunerősítésre.
Nátha? Nem! 4 természetes módszer, amivel búcsút inthetünk a bajnak
Közelegnek a leghűvösebb hónapok, ezzel pedig a megfázásos megbetegedések száma is növekszik. Általában ebben az időszakban veszi le az embert a lábáról a nátha, amelyre a legtöbben instant megoldásokat szeretnek alkalmazni. Tabletták és cukorkák helyett én inkább a természetes és bevált módszerek híve vagyok. Légrádi Júlia tippjei.
